５日分のごはんまとめたよ🍚 頑張れる日もあれば、頑張れない日もある🔥 子供にお手伝い（食育）をしてもらい、自分は見守る（サボる）🤫 そんな日があっても良いか🥟と最近よく思う。 作りながらちょっとした楽しみ（つまみ食い）があったり🤭 ホントに疲れた日は、宅配やお惣菜に頼ったり٩( ᐛ )و 私は先週 @onemileofficial さんの健幸ディナーに助けてもらったよ🍚 湯煎と流水解凍するだけで、自分の心の平和が保たれた🕊️感謝🥲 たまには息抜きもしつつ頑張ろう〜と思えた1週間でした٩( ᐛ )و #わんまいる #わんまいるのある暮らし #冷凍おかずセット #健幸ディナー #親子ごはんの悩みサポート