◁子どもバク食いレシピはこちら🧑🍳 いいね♥してもらえると喜びます。 作ってみたい！と思ったらコメント欄に「👍」をお願いします。 わからないことは気軽にDMしてね✨ スパサラ時間経ってひと塊りになっちゃう人いない🙋♀️？ 一晩たってもチュルっと食べれるスパサラがこちらです😋✨ ——-——-——-——-——-——-——-——-——-—— 【材料】4人分 ○スパゲッティ・・・90g ○にんじん・・・3分の1本 ○キュウリ・・・2分の1本 ○ハム・・・1パック ●油・・・小さじ1 ●マヨネーズ・・・大さじ3 ●ヨーグルト・・・大さじ1 ●塩コショウ・・・少々 ●砂糖・・・小さじ1 【作り方】 1、野菜とハムは千切り 2、スパゲッティを記載時間茹でる（茹で上がり2分前ににんじんを加える） 3、茹で上がったら水で冷ましてから油を絡める 4、野菜、ハム、マヨネーズ、ヨーグルト、砂糖を入れて混ぜる 5、塩コショウで味を整える ——-——-——-——-——-——-——-——-——-—— こんにちは。@megumi_recipeのめぐみです😊 最後まで見ていただきありがとうございます。 このアカウントでは現役給食調理員が教える子どもに大人気メニューのレシピを発信しています。 ▶子どもの好き嫌いはげしい… ▶ちゃんと栄養とらせたい... ▶「おいしい！」「また作って！」て言われたい… 毎日のごはん作りに悩めるママパパたちに 「簡単で栄養しっかりとれる子どもに愛されごはん」で作る人も食べる人も笑顔にしたい💛 @megumi_recipe◁フォローしてもらえるとうれしいです。 レシピの質問や感想、○○食べてほしい！のリクエスト、 子育ての悩みも何でもDMお待ちしてます。 ゼヒ仲良くして下さい😆🙏 #レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#料理#料理初心者 #スパサラ#お惣菜でも人気#バイキングでも人気#なぜか食べちゃう#固まらない工夫
