市販のルウなしシチュー𓐐 ⁡ ⁡ シチューって急に食べたくなる時ありません？🥹 そんな時、すぐに作れるレシピです💡 ⁡ ⁡ 市販のルウよりもこってりしてないけど ちゃんとコクがあって美味しいんです😋 ⁡ ⁡ ⁡ 久しぶりに作ったら 次女に ⁡ なんでもっといっぱい作ってくれへんかったん！ 明日も作ってよ！！😡 ⁡ って怒られました、、、。。笑 ⁡ ⁡ 娘のお気に入り。 ⁡ ⁡ 火が通りにくいじゃがいもとにんじんは レンジで加熱するので煮込み時間短縮できます。 ⁡ ⁡ ぜひお試しください😊 ⁡ ⁡ 【材料】（2〜3人分） 鶏もも肉...250g じゃがいも...2個（250g） にんじん...1/2本 玉ねぎ...1/2個（120g） 塩こしょう...少々 薄力粉...大さじ3 有塩バター...20g A水...200ml A牛乳...300ml A顆粒コンソメ...小さじ2 ⁡ 【作り方】 ①鶏もも肉は一口大に切る。 じゃがいもは大きめの一口大、にんじんは小さめの一口大、玉ねぎはくし切りする。 ⁡ ②じゃがいもとにんじんを耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで5分加熱する。（柔らかくなればOKの ⁡ ③フライパンにサラダ油をひいて中火で鶏肉を焼き、8割ほど火が通ったら一旦取り出す。 ⁡ ④同じフライパンにじゃがいも、玉ねぎ、しめじを入れて3分ほど炒める。 じゃがいも、にんじんを加えて1分炒める。 ⁡ ⑤火を止めてバターを加え、全体に絡める。 薄力粉を加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。 ⁡ ⑥Aを入れて中火にかけてかき混ぜる。 温まったら鶏肉を戻し入れ、とろみがつくまで煮る。 ⁡ ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ このアカウントでは 料理や買ってよかったものなどを 投稿しています ⁡ ︎ @usagi.no.recipe ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ #簡単レシピ #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #レシピ #冬レシピ #冬の味覚レシピ #フーディスト #親子ごはんの悩みサポート