←献立に迷ったらこちら ˊ˗ . ┈┈┈┈≪𝕞𝕖𝕟𝕦≫┈┈┈┈ じゃがミートグラタン ハムとレタスのごまマヨサラダ れんこんの塩麹スープ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ . 子どもってミートソース好きだよね♡ 平日の仕事帰りにも作れるように 煮込みなし、手軽な調味料のレシピです！ . いつも冷凍庫にはみじん切り野菜をストック◎ 玉ねぎ、ピーマン、人参をブンブンチョッパーで みじん切りにしてジップロックに薄く広げて冷凍してます。 ミートソースの他にも、炒飯、オムライス、そぼろ丼…色々使えて便利👍🏻 . . ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿︎＿＿＿＿＿ ‣じゃがミートソースグラタン 【材料】(大人2人、子ども2人分) じゃがいも 中2個 合挽肉 150g みじん切り野菜 合わせて100g (↑玉ねぎ、人参、ピーマン) チーズ お好みで ニンニク １かけ分 ◎トマト缶 1/2缶 ◎コンソメ 小さじ2 ◎砂糖 小さじ1 ◎ウスターソース 大さじ1/2 . 【作り方】 ①じゃがいもは5mm幅に輪切りにし、1,2分水につける。ラップをしてレンジで600W 3分30秒加熱。 ②オリーブオイルをひいたフライパンに ニンニクを入れ、中火で香りが立つまで炒める。 ③挽き肉を入れて炒め、色が変わったら 野菜を入れて炒める。 ④野菜がしんなりしたら◎をいれて さらに2〜3分炒める。 ⑤耐熱皿に①のじゃがいもを並べ、④のソースをかけ、チーズを乗せる。 ⑥トースターで4〜5分加熱。 チーズがとろけたら完成。 . . ‣ハムとレタスのごまマヨサラダ 【材料】 レタス 1/4玉 コーン缶 大さじ3 ハム 4枚 ◎マヨネーズ 大さじ1 ◎めんつゆ(4倍濃縮) 小さじ1 ◎すりごま 適量 . 【作り方】 ①レタスを一口大に切るorちぎる。 ハムは半分に切ってから1cm幅に切る。 ②レタス、コーン缶、ハムに◎を和える。 . ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 3歳&5歳の年子姉妹 ▶︎ワーママの毎日ごはん🥣 ▶︎簡単取り分けレシピ🗒 を紹介してます𓍯 お気軽にコメントください💭💕 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ . #毎日の献立 #1週間献立 #ワーママごはん #こどもごはん #ミートソースレシピ
