レシピはコメント欄に👇🏻 暑すぎる毎日🥵🔥 明日から意識できる \暑さ対策朝ごはん/ ・ツナマヨサンド ・鉄分きな粉卵焼き ・トマト ・ブルーベリーヨーグルト 💡暑くて食べにくい朝ごはんは子どもが好きな キャラクターで興味付けて椅子に座らせます。笑 トマトやヨーグルト、フルーツで水分を取る☝🏻⸒⸒ 塩分もとってほしいので最近は甘いものより しょっぱい系の味付けが多いです 〇アンパンマンサンドイッチ ［材料］ ・食パン（10枚切り）2枚 ・ツナ缶 1/2缶 ・マヨネーズ 小さじ2 ［作り方］ ①食パンをレンジで30秒加熱し、ツナマヨを塗って挟む。 ②アンパンマンの型で抜く。 レンジで加熱する事でパン同士が引っ付きや すくなります。 〇きな粉の卵焼き ［材料］ ・卵1個 ・きな粉 小さじ1/2 ・砂糖 小さじ1/2 ・アンパンマンのかまぼこ ［作り方］ ①材料を耐熱容器の中でまぜてレンジで1分加熱する。 ②アンパンマンのかまぼこチップを乗せる。 #アンパンマン #２歳 #朝ごぱん #朝ごはん #献立 #簡単レシピ 皆のお子さんはアンパンマン好き？💗