食べたいと思ったら、DMで家族や友達にシェアしてね☺️ ⁡ こんにちは、ちよです😊 @chiyo__onigiri ⁡ 今日は 🍙黒豆チーズ🍙 ⁡ 今日は、お正月料理活用レシピ第2弾！ ⁡ 黒豆ってみなさん、このお正月結構食べました？ ⁡ 子どもたちは好きだけど、 私はなんだか甘さに飽きてしまって…😅 ⁡ でも買っても結構量多かったりするから、 意外となかなか残りがちじゃないですか？🫣 ⁡ そんなときは、🍙に混ぜ込んでみてください😊 ⁡ 一見、甘いものと🍙ってなかなか合いにくいようで、 塩っ気のあるものと合わせれば あまじょっぱさがくせになる🍙に😳 ⁡ ただし、しっかり塩味の下味をつけるのが ポイントです⚠️ ⁡ 半信半疑の娘も、「意外とおいしい」と言わせた一品！ ⁡ 少し刻んで混ぜるだけで超簡単なので、 一度ぜひお試しください♪😊 ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ 🍙黒豆チーズ(2個分)🍙 ⁡ ・塩昆布　　　　　大さじ1 ・黒豆　　　　　　40g ・ごはん　　　　　180g ・スライスチーズ　2枚 ⁡ 1. 塩昆布、黒豆をキッチンバサミで刻んでおく ⁡ 2. 刻んだ塩昆布とごはんを混ぜ合わせ、 　少し塩味をごはんに馴染ませておく ⁡ 3. 刻んだ黒豆、ちぎったスライスチーズを 　2に混ぜ合わせ、握れば完成 ⁡ あつあつのごはんで作ったり、冷凍後解凍した際は チーズが動画のようにとろけます🤤 チーズと黒豆のマリアージュも楽しんでみてね☺️ ＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ 🔻プロフィール 
ちよ⌇@𝙘𝙝𝙞𝙮𝙤__𝙤𝙣𝙞𝙜𝙞𝙧𝙞 ⁡ 🍙元おにぎり屋 　（朝の仕込み時は1時間に10種80個握っていました） 🍙現在は、フルタイム✖️総合職✖️全国転勤族の 　 2児のワーママ(5歳1歳) 🍙食事見直して、-8𝙠𝙜＆不妊・甲状腺機能低下症克服 🍙福岡県出身　 　 現在全国転勤5ヶ所目で九州在住 ⁡ ⁡ 🔻発信内容 ⁡ 20代前半に甲状腺機能低下症で激太り、 鬱・不妊一歩手前と言われた状況… ⁡ →食事の見直しで 　◯-8𝙠𝙜（産後の激痩せ時には𝙈𝘼𝙓-10𝙠𝙜) 　◯不妊体質→2児授かる 　◯10年以上かけて甲状腺機能低下症も克服。 　◯毎日フルタイムで働きながら、 ワンオぺ率高い中でも毎日元気に過ごせるように。 　 ＋おにぎり屋で働いていた経験をもとに、 「時短✖️栄養も摂れるおにぎり」を発信しています 最後まで見て下さりありがとうございました🙇 ⁡ 👉 @𝙘𝙝𝙞𝙮𝙤__𝙤𝙣𝙞𝙜𝙞𝙧𝙞 ⁡ ⁡ #おにぎり #おにぎりレシピ #おにぎりの具 #おむすび #onigiri #親子ごはんの悩みサポート #黒豆 ⁡