👇 レシピはここをタップ 👇 他のレシピはこちらから 👉@nao_yasasii_gohan なおで～す❣️🙋🏻‍♀️ いいね♡や📝保存ありがとうございます✨ とっても励みになります💖😆 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は、今 収穫真っ最中の 新玉ねぎのレシピです。 新玉ねぎと言えば！💖 辛みが少ないので、先ずは、 ぜひ 生で食べて欲しいです。 畑でとれたキュウリと一緒に 『マリネ風サラダ！』作ってみました。 玉ねぎといえば、淡路島や愛知県が有名で、 3月頃から出回りますが、関東の玉ねぎは 今が最盛期！スーパーでもとっても お安く手に入りますね🫶 簡単ですので是非作ってみてくださいね。 『新玉ねぎサラダ』🥗 【材料】2人前 ◇ 新玉ねぎ 大1個(中なら２個） ◇ キュウリ １本 ◇ プチトマト ５個 ◇ ブロッコリースプラウト 少々 （A）調味料 ◎ 酢 20ml ◎レモン汁 大さじ1 ◎ 塩　小さじ½ ◎ にんにくチューブ 1cm ◎ 砂糖 小さじ1 ◎ オリーブオイル 50ml ◎ ハーブソルト 少々 ◎ 黒こしょう (お好みで） 【作り方】 ❶ （A）の調味料を 上から順番に混ぜていく。 ※ オリーブオイルを入れる前に良く混ぜてね。 ❷ プチトマトを半分に切る。 ➌ 玉ねぎと、キュウリはスライスする。 ➍ 野菜をボールに入れ、Ａのドレッシングと 　和える。 ❺ お皿に盛り、ブロッコリースプラウトを 　散らす。 　 　 💡この料理のポイント💡 ☆ 酢と塩・砂糖を良く混ぜてから 　オリーブオイルを入れてね。 　先に オイルを入れると、塩・砂糖が 　溶けにくいため。 ☆ ドレッシングを作ったボールに、 　切った野菜をそのまま入れる方が 　効率が良いかもです。 ☆ ブロッコリースプラウトは、免疫力を 　高める効果があるよ❣️ 　 良く噛んで食べてね。 　（このブロッコリースプラウトも自家製🥦） ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @nao_yasasii_gohan です😃 最後まで読んでくれてありがとうございます。 料理歴30年､農協の婦人部担当の時に、 料理教室をやってました。 その経験を活かし、旬の自家野菜を使って 身体が喜ぶ健康料理を作ります！ ぜひ保存して作ってね。 　 @nao_yasasii_gohan ◀タップしてフォローしてね コメント、DM大歓迎です 🙆‍♀️💕 分からないことがあれば何でも聞いてくださいね ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #なお新鮮野菜レシピ #新鮮野菜のレシピ #新鮮玉ねぎ #新玉ねぎレシピ #新玉ねぎサラダ #たまねぎマリネ #優しい味 #食べて健康になる #免疫力アップ