@yuuhi_no_recipe2830コレまでのレシピはココを推してね☝️ 購入品はROOMに載せてるよ💁‍♀️ プロフィールから飛んでみてね✈️☝️ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 冬休みイベントたくさんで 美味しいもの食べる機会が増えるよね そんな時、箸休めでも イベントではない日に 出しとくと腸内整えてくれる 大根サラダ🥗 ポイントは大根の葉のついてたほうを 使うこと！ 塩揉みはNG🙅‍♀️ 上は甘みがたっぷりで サラダからでた水分もゴクっと 飲んでも美味しい😋 　 〈材料〉　　 大根　　　　3〜5㎝ ☆ 梅干し　　　2個 ごま油　　　大さじ2〜3 白だし　　　小さじ1 青のり　　　ひとつまみ 鰹節　　　　好きなだけ 〈作り方〉 ①大根を千切りにする ②梅干しはタネをとって潰す ③☆をよく混ぜて、①の大根を入れて混ぜ合わせて完成✨ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 最後までご覧いただきありがとうございます♪ 栄養いっぱいご飯作ってあげたいけど 毎日考えて作るのって大変💦 そんな時に見てほしい @yuuhi_no_recipe2830フォローして 子どもが元気になるご飯𓌉𓇋 時短、保存できるレシピで ママパパの時間確保😊 ✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡 #子どもごはん#親子ごはんの悩みサポート#腸活レシピ #簡単サラダ#デトックス#美腸活#大根レシピ#梅干しレシピ #免疫力を高める#免疫力強化#腸活メニュー