@yuuhi_no_recipe2830コレまでのレシピはココを推してね☝️ 購入品はROOMに載せてるよ💁♀️ プロフィールから飛んでみてね✈️☝️ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 知ってた！？ オートミールには、 「鉄分」「食物繊維」が豊富✨ うちの子が選ぶおやつは マシュマロ、グミ、スナック菓子 たまにはおやつも栄養の摂れるものだと いいなぁと考えてたの！ もうすぐ冬休みでおやつを食べる機会も 増えるだろうし… 子どもと手軽に作れるので ぜひぜひ作ってみてね😊✨ ⚠️1食…30gまで これ食べれば栄養たっぷり🫶 って訳ではないよ☝️ 何を1番伝えたいかって… 一緒に作るときキッチンが荒れない🥰❤️ 〈材料〉 バナナ 2本 オートミール 100g ピーナッツバター 大さじ2 〈作り方〉 ①バナナを潰す ②オートミールとピーナッツバターを入れて まとまるまで混ぜる。 ③180度に予熱したオーブンで25〜30分 ④温かいうちに切っておく。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 最後までご覧いただきありがとうございます♪ 栄養いっぱいご飯作ってあげたいけど 毎日考えて作るのって大変💦 そんな時に見てほしい @yuuhi_no_recipe2830フォローして 子どもが元気になるご飯𓌉𓇋 時短、保存できるレシピで ママパパの時間確保😊 ✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡 #子どもごはん#親子ごはんの悩みサポート #子どものおやつ#オートミールクッキー#鉄分レシピ#卵不使用レシピ #小麦粉不使用レシピ#オートミールレシピ#バナナレシピ
