←献立に迷ったらこちら ˊ˗  . ┈┈┈┈≪𝕞𝕖𝕟𝕦≫┈┈┈┈ 鶏の照り焼き マカロニサラダ ポトフ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ . 普段から食べムラのある娘たちも この献立はばくばく食べる✊🏻 . おもりを乗せて焼くと余分な水分が抜けて 皮がパリッと仕上がるよ♡ . . ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿︎＿＿＿＿＿ ‣鶏の照り焼き 【材料】(大人2人、子ども2人分) 　鶏もも肉　　　　　　2枚(600g) ◎酒　　　　　　　　大さじ2 ◎醤油　　　　　　　大さじ2 ◎みりん　　　　　　大さじ2 ◎砂糖　　　　　　　大さじ1 . 【作り方】 ①鶏肉は裏側の線に沿って3つに分ける。 ②油をひいたフライパンに、皮目を下にして並べる。弱めの中火で5分焼く。 ③皮目にしっかり焼き色がついたらひっくり返し、1〜2分焼く。 ④余分な油を拭き◎を入れてさらに1〜2分。 　皮目にはタレを回しかける。 . . ‣マカロニサラダ 【材料】 　マカロニ　　　50g 　きゅうり　　　1/2本 　人参　　　　　1/3本 　ハム　　　　　4枚 　マヨネーズ　　大さじ1 　塩こしょう　　少々 . 【作り方】 ①きゅうり、人参、ハムは千切りにする。 . ②人参を茹で、柔らかくなったらマカロニを入れて表記の時間通り茹でる。 . ③マヨ、塩こしょうで和える。 . . ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 3歳&5歳の年子姉妹 ▶︎ワーママの毎日ごはん🥣 ▶︎簡単取り分けレシピ🗒 を紹介してます‪𓍯 ‬ お気軽にコメントください💭💕 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏‪ . #毎日の献立 #1週間献立 #今日の献立 #こどもごはん #鶏肉レシピ