＠kei_sweets_recipe👇レシピはここ 元パティシエが 体に優しい簡単おやつを 投稿しています🍪✨ ・グルテンフリーなのに美味しい ・ほっと心が満たされる時間 ・栄養もとれるおやつ 知りたいママはフォローしてね🥰 @kei_sweets_recipe ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「なんだか疲れたな〜」ってときに レンジで簡単！ 混ぜるだけのガトーショコラ🍫✨ 栄養たっぷりなのに、ずっしり濃厚で 食べごたえもばっちり💕 卵やきなこには タンパク質やビタミンが含まれていて 元気に過ごしたいときにもうれしい◎ 簡単だから試してみてね🙌 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 体に優しい！きなこガトーショコラ😋 【材料】１個分 ・牛乳 50g ・卵 1個 ・はちみつ 30g ・きなこ 15g ・ココア 20g 【作り方】 ① 牛乳、卵、砂糖をしっかり混ぜる ② ①にきなことココアを足して 滑らかになるまで混ぜる ③ 耐熱容器に入れて 600１分半〜１分４０秒 ④ 冷蔵庫で冷やして完成♡ 【ポイント】 ・レンチンした後、とろっとしていても大丈夫！ もしシャバシャバすぎる時には、10秒ずつ足してみて✨ 体に優しい理由はコメント欄へ📝 わからないことがあったら DMで聞いてくださいね🥰 -————————————— #グルテンフリーおやつ #無添加おやつ #体に優しいおやつレシピ #簡単ガトーショコラ #きなこガトーショコラ #疲れた時に
