＼トマト嫌いも完食🍅！？／ 食べてくれてびっくり感動の レンジでふわとろ卵✨ フライパンも火もナシ💡 夏にうれしいさっぱり副菜♪ とろ〜り卵とトマトの甘酸っぱさが絶妙✨ 【材料（3〜4人分）】 トマト 2個 卵 3個 鶏がらスープの素 小さじ2 砂糖 小さじ2 【作り方】 ① トマトのヘタを取り、十字に切れ目を入れる ② ラップなしで600W 3分加熱 ③ 氷水にとって皮をむき、2cm角に切る ④ トマトを耐熱容器に入れ、卵・鶏がらスープの素・砂糖を加えてよく混ぜる ⑤ ラップをして600Wで5分加熱 ⑥ 一度取り出してしっかり混ぜて、さらに3分チン！ ⑦ とろ〜り卵になったら完成✨ 🍳ごま油をひとたらししても美味しいよ 🍚ごはんにかけて丼にしてもおすすめ🙆♀️ 最後まで見てくれてありがとう♪ 元給食のおばちゃんがレンジだけで作れる簡単レシピを発信中👩🍳 ストーリーでは日常＆お得情報もお届け📢 子どものお腹を満たした〜い！ 子育て中のママ👩パパ👨募集中💡 レンジで楽して胃袋つかもう💪 #レンチン #時短 #子供ごはん #子供喜ぶごはん #電子レンジレシピ #親子ごはんの悩みサポート
