バーベキュー後の定番問題… 「お肉とタレ、余ってる🥹」 ＼そのまま冷蔵庫行きはもったいない‼／ レンジで作れる✨ 肉巻きおにぎりにしちゃお🙌 材料（3〜4人分） 🍚 ご飯 2合分 🍖 バラ肉 巻ける分だけ（なんでもOK） 🧂 塩コショウ 少々 🥢 焼肉のタレ 大さじ3（ご飯用）＋大さじ3（味付け用） 作り方 ① ご飯にタレ大さじ3を混ぜ、丸く握る ② 肉で包み、塩コショウをふる ③ 耐熱容器に並べ、タレ大さじ4を回しかける ④ ラップをしてレンジ600Wで3分 → ひっくり返してさらに3分 ⑤ 盛り付けたら完成✨ 💡ポイント ・ご飯を少し固めに握ると崩れにくいよ ・タレはお好みで足してOK ・冷めてもおいしいからお弁当にもおすすめ🍱 最後まで見てくれてありがとう♪ 元給食のおばちゃんがレンジだけで作れる簡単レシピを発信中👩🍳 ストーリーでは日常＆お得情報もお届け📢 子どものお腹を満たした〜い！ 子育て中のママ👩パパ👨募集中💡 レンジで楽して胃袋つかもう💪 @glad.japan #レンチン #時短 #子供ごはん #子供喜ぶごはん #電子レンジレシピ #親子ごはんの悩みサポート#GLAD#プレスンシール #私のプレスンシール活用法
