@yuuhi_no_recipe2830 コレまでのレシピはココを推してね☝️ 購入品はROOMに載せてるよ💁♀️ プロフィールから飛んでみてね✈️☝️ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【材料3つで10分！】 夏バテ気味な日にもぴったり🍅 《トマトすき焼き》、これほんとにラクです✨ 使うのは… ◎トマト ◎玉ねぎ ◎牛こま肉 たったこれだけ！ごはんが進むおかずに🍚 牛肉でたんぱく質を、 トマトでカリウムやビタミンCを しっかりチャージ💪 夏の熱中症対策や疲労回復にも◎ 今日はヘトヘト〜😭 そんな日でもすぐ作れる救世主レシピ！ 保存しておけば、忙しい日も助かるよ✨ 生卵に絡めても絶品😋 トマト嫌いな私も1ヶ月でなんと作ったレシピ ついにトマトを箱で買う日がくるなんて… 〈材料〉 (二日分) トマト 3玉 玉ねぎ 3玉 牛コマ 250g ☆ すき焼きのタレ 300ml 〈作り方〉 ①トマト、玉ねぎはくし切りに。 ②お肉は食べやすい大きさにカット ③鍋に全部入れて、すき焼きのタレをまわして 10分煮込んで完成！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 最後までご覧いただきありがとう😊 栄養いっぱいご飯作ってあげたいけど 毎日考えて作るのって大変💦 そんな時に見てほしい @yuuhi_no_recipe2830フォローして 子どもがもりっと食べて 元気になるご飯𓌉𓇋 時短、保存できるレシピで ママパパの時間確保😊 ✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡 #子どもごはん#親子ごはんの悩みサポート#ママの味方レシピ #10分レシピ #材料3つ #トマトレシピ #牛こまレシピ #すき焼き風 #夏ごはん #簡単おかず #時短ごはん #ワーママごはん #夏バテ防止 #タンパク質レシピ #熱中症対策 #野菜嫌い克服#トマト#トマトすき焼き#簡単料理レシピ
