@_nachi_gohan_◁◁他のレシピはこちらから 今日のご飯どうしよう？を解決✨ ＼さっぱりなのにガッツリ！／ 15分でできる【カリじゅわチキン】🍅✨ 揚げないのにカリッとジューシー、 トマト×大葉のさっぱりソースが夏にぴったり☀️ ごはんにも、丼にも、おつまみにもおすすめです🙆♀️ ✔️揚げずに楽ちん ✔️さっぱりだけど満足感 ✔️子どももパクパク食べられる味🌿 「これ作る！」って思ったら【保存】がおすすめ！ いいねやコメントも励みになります☺️ ⚪︎2人分⚪︎ ・鶏もも肉 １枚（約350g） ・塩胡椒 適量 ・片栗粉 大さじ1 ・ニンニク（チューブで◎） 適量 ・油 適量 ⚫︎トマト（角切り） 中１個 ⚫︎シソ（荒みじん切り） 4.5枚 ⚫︎オリーブオイル 大さじ1 ⚫︎麺つゆ 大さじ3 ⚫︎レモン汁 大さじ1/2 ⚪︎作り方⚪︎ ①ボウルに⚫︎を混ぜ、味をなじませておく。 ②フライパンに鶏もも肉を入れ、ハサミで厚みを均一にする。（包丁でも◎） 塩胡椒、ニンニクを両面に塗り、片栗粉をまぶし、油を入れて揚げ焼きにする。 ③②をお皿に乗せ、①をかけて出来上がり✨ 今日もお疲れ様です！🤲✨ @_nachi_gohan_です😊 最後まで読んでくださってありがとう〜🙏✨ ⚪︎工程少なめ簡単レシピが知りたい ⚪︎失敗しない！家族に褒められたい♪ ⚪︎いい感じに手を抜いて✌️自分時間を作りたい！ という悩みを解決する為に発信しています♪ わからない事があれば気軽にコメントやDMください😊 #さっぱりごはん #ガッツリごはん #夏ごはん #鶏もも肉レシピ #揚げないおかず #カリじゅわチキン #主菜レシピ #子どもが喜ぶごはん #親子ごはんの悩みサポート
