3分でできるレシピはこちら👇♡ あとで作る時のために【保存】がオススメ👍 他のレシピはこちら⇨ @fumi_kids.onigiri 子供に食べさせたい！作りたい！と思ったら いいね❤️やコメントで応援お願いします♡ レシピについての意見や感想も待ってるよ♪ 今日のおにぎりは・・・ ＼熱中症・食中毒対策！カリカリ梅しらす／ 暑い中毎日育児お疲れ様🥰 ここ最近本当に3月？ってくらい毎日暑くない！？ 外で子供と遊ぶのも結構しんどいよね🥹 公園やピクニックもいいけど 熱中症や食中毒も心配な時期🥲 そんな時コレ作ってみて！ 梅は熱中症対策や食中毒予防になるし 疲れもとってくれるよ🫶 しかも材料全部入れて混ぜるだけ超簡単✌️✨ 食べムラっ子も食べること間違いなし❤️🔥 今日は何食べてくれるかな😔 って悩む時一度は作ってほしいこのレシピ✌️ ぜひみんなも作ってみてね〜💁🏻♀️💕 ＜ 材料 ＞ ▶︎ご飯 180g ▶︎カリカリ梅ふりかけ 大さじ2 ▶︎しらす 大さじ3 ▶︎ごま油 小さじ1 ＜ 作り方 ＞ ①ご飯をボウルに入れ、材料を全て入れて混ぜる ②食べる量に合わせて握ってね⭐︎ ※カリカリ梅ふりかけない時は 普通のカリカリ梅刻んで、ゆかりを少し入れてね！ 大人が食べる時は大葉を入れると更にうまい🤤 ･･･＊･･･････＊･･･････＊･･･････＊･･･ こんにちは！ 食べムラ2児を育児中のワーママ @fumi_kids.onigiriです🙋🏻♀️🧡 @fumi_kids.onigiri👈フォローはこちらから 他のおにぎりレシピもたくさん載せてるよ😊❣️ ･･･＊･･･････＊･･･････＊･･･････＊･･･ #おにぎりレシピ #混ぜ込みおにぎり #たわらおにぎり #子供おにぎり #カリカリ梅おにぎり #しらすおにぎり #簡単レシピ #時短レシピ #忙しいママの味方 #子育てごはん #食べムラ育児 #食べムラ克服中 #幼児食 #イヤイヤ期 #熱中症対策に #食中毒予防
