詳しい作り方は👇見てみてね🫶 元保健室の先生が作る 子どもウケ抜群愛されレシピ🥗 → @yuuhi_no_recipe2830 あとで見返すなら【保存】 いいなと思ったら❤️&コメント📝 お待ちしてます🌈DMもくれると嬉しいです✨ ☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎ 豚こま　　　300g 酒　　　　　大さじ1 にんじん　　1本 ピーマン　　2個 玉ねぎ　　　1個 片栗粉　　　適量 合わせ調味料 寿司酢　　　　大さじ3 醤油　　　　　大さじ3 ケチャップ　　大さじ1.5 水　　　　　　100ml 〈作り方〉 ①豚こまに酒を振って、揉み込む 　片栗粉をまぶし丸めていく ②野菜を切って人参はレンチンで軽く火を通す (600w 2分) ③調味料を合わせておき、豚こまを炒める ④豚こまに火が通ってから野菜を入れる ⑤調味料を入れてとろみがついたら完成✨ ☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎☀︎︎ 寿司酢を使うことで、簡単に時短！ 豚こまに片栗粉をまぶしているので 水溶き片栗粉を使わなくても とろみがつきます！ 顎の弱い長男でも噛み切りやすかったみたいで しっかり噛んでくれてました。 咀嚼回数が増えると 脳の活性化、唾液分泌による虫歯予防 咀嚼が増えるといいことしかない！😆 余った時間は自分時間に✨ ぜひぜひ保存して作ってみてね💓　 ✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡 元保健室の先生から👩🏻‍⚕️ こんなときどんなもの食べたらいい？ こどもの『こころもからだも元気になる』 レシピを提案✨ フォローで応援よろしくお願いします😊 ▶︎ @yuuhi_no_recipe2830 ✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡 #豚こま#豚こまレシピ #酢豚レシピ #酢豚 #簡単レシピ#寿司酢 #すし酢 #疲労回復#咀嚼#子どものいる生活 #小学生ごはん#簡単レシピ#簡単レシピ動画