▷レシピはこちら🙆 -———————— このレシピ本当に好評で、 お気に入りレシピ！🐷 ⁡ 黒胡椒を味変で多めにかけると またそれが美味しくて是非やってほしい！！ ⁡ がっつり食べたい時、 あげるよりヘルシーだから 是非やってみてね！！ ⁡ -———————— レシピ ⁡ ◎豚こま南蛮 豚こま　　　　　300g 蓮根　　　　　　半分　　　　　縦にスティック 片栗粉　　　　　大さじ2〜3 ⭐︎酢　　　　　　大さじ2.5 ⭐︎醤油　　　　　大さじ2.5 ⭐︎砂糖　　　　　大さじ3 タルタルソース 卵　　　　　　　1個 長ネギ　　　　　４分の1 みじん切り バター（あれば）　5gくらい マヨネーズ　　　大さじ2 砂糖 小さじ1 塩 少々 黒胡椒　　　　　お好みで ①蓮根、ネギをきる。 ②ビニール袋に豚こま、蓮根をいれ片栗粉をまぶし、よくふり全体につくようにする。 ③油を大さじ3ほどしき、豚肉を広がるように入れ、しばらく放置する。 ④タルタルソースを作る。卵を耐熱容器に入れ、爪楊枝かフォークで少し穴をあけ軽くラップをして、レンジで１分加熱。 ⑤ネギとバターも耐熱容器に入れ、１分ほど加熱する。（なくても可）他の材料と混ぜる。 ⑥焼いていた肉をひっくり返し少しほぐしながら火が通ったらタレを絡め、少し煮詰める。取り分ける場合は半量の調味料いれ取り分ける。 ⁡ ポイント・とりわけのコツ👶🏻 ・子ども用は調味料を半量入れたところで取り分ける。 ・子供が食べる場合はネギは加熱したほうが辛味も抜けるのでおすすめ◎ ・黒胡椒はとりわけ後かける ⁡ \misaki_recipeのみさきです😌/ ⁡ 元保育士をしていた食大好きの1才👦🏻ママです🤱 ⁡ このアカウントでは 献立何にしよう〜、栄養あるもの食べさせたい、 って悩んでるママさんに向けてレシピの を発信しています。 ⁡ ⁡ 簡単なレシピだから子どもがいてなかなかご飯作り進まない...って悩んでるママさんでも大丈夫🙆 一緒につくれるメニューが多め😌 ⁡ ⁡ ⁡ 楽しそう！と思ったり、少しでも参考になった！と思ったらいいね👌やコメント📝欄にスタンプください😌 ⁡ ぜひコメントしてくれると嬉しいです🫶 ⁡ @misaki_recipe ⁡ ————————— #食育# #献立 #幼児食メニュー #幼児食アカウント #幼児食レシピ #豚こま #栄養満点 #幼児食レシピ