風邪・体調不良時のごはん、迷いません？ 毎日うどんになりつつあり、高熱の時は食べれるものならなんでも良いですが、熱が出る前とか、熱は下がったけど風邪症状が続いてる時におすすめ◎ 今回、子供が ・下痢 ・発熱 ・鼻水 ・咳 の症状有りで、栄養が摂れて食べやすくて、喉やお腹にも良いものひたすら調べてできたメモです🍳 ごはんにも、うどんにも、そうめんにも合ったし、食いつきもよかった◎麺は別茹でで作っておいてね。 今回は、 ・大根おろし 　∟5cm分位？ 　余ったら大人が食べよう。 ・人参小すりおろし 　∟1/2〜1本 ・生姜すりおろし 　∟チューブ5cm位入れたか 　も。お好みで◎ ・白ネギや白菜 　∟適量 出汁を作って、材料煮て、とろみつけて、ふんわりとき卵したら完成✨ 3食分ぐらい作れました◎ 初日はうどんにかけて、翌朝はご飯に、お昼は素麺に、、 #ズボラめし #風邪ごはん #風邪予防 #風邪ひいた #風邪っぴき #子供の風邪 #幼児食レシピ #幼児食 #4歳 #4歳ごはん #離乳食レシピyz_gohan #幼児食レシピ #幼児食献立 #幼児食メニュー #幼児食アカウント #こどもごはん #子供のご飯 #子供ご飯 #4歳ごはん #2歳差育児 #4歳 #4歳女の子 #4歳児 #幼稚園 #幼稚園児 #ワンプレートごはん #こどものごはん