@65haruto ←他の投稿はこちら 1歳＆3歳晩ごはん🧒🏻👶🏻🌃 💡今回の一品紹介▼ 豚肉となすとピーマンの味噌炒め 👶🏻栄養ポイント ✔ 豚肉のビタミンB1で元気に！ ✔ ピーマンのビタミンCで風邪予防◎ ✔ なすの水分＆ポリフェノールで夏バテ対策 味噌のやさしい発酵パワーもプラスされて、 育ち盛りにぴったりの一品✨ ごはんと合わせればエネルギー源(糖質)もプラスされて バランス◎ もう一品、わかめ・豆腐入りの味噌汁なんかを加えると たんぱく質とミネラルが強化されてgoodだよ🙆♀️ . 最後の写真は「かき醤油おかか」ふりかけ食べてみたら めちゃ美味しくて写真を撮った図🤳♡ . —【使ったアイテム】———————————— ↓これらは @65haruto プロフ下の 楽天roomに載せています🌱 栄養ちょい足し ・なないろ栄養おだし ・だしふりかけ ・おかかふりかけ(かき醤油おかか) ・カラふル(お麩) ・のりあーと ・焼きのりふりかけ ・無添加塩こんぶ グッズ他 ・agney(３つ仕切りプレート) ・ぷっくりマグ ・にゃんにゃんプレート ・うさぎさんプレート ・お花プレート —————————————————————- . #ワンプレートごはん #晩ごはんプレート #1歳ごはん #2歳ごはん #年子兄弟 #幼児食レシピ #離乳食レシピ #キャラごはん #こどもごはん記録 #子どもごはんメニュー #手づかみ食べレシピ #取り分けレシピ #栄養満点レシピ #かわいいごはん #子どもが喜ぶごはん #親子ごはんの悩みサポート
