スワイプ👉#レシピあり ✍️💕 【夏に食べたい甘辛BBQソース♪】 ＊ささみの甘辛BBQスティック(レシピあり) ＊アボカドとトマトの塩昆布和え ＊大根のツナマヨサラダ ＊コーンとわかめと卵の中華スープ ＊雑穀米 ＊キウイ こんばんは😊 昨日ストーリーズに載せた、ささみスティックです♪ 去年も載せたかな？カレー粉入りでBBQ感アップです🤤💕 男性陣から大大大好評でした！ 大好評すぎて、倍量作ればよかった〜と😇🙏 ポイントは、ささみをカリッとするまでちゃんと揚げ焼きにすること！(画像でもこれでもかというほどカリッと言うてますので伝わってください笑) ＊カレー粉はS&Bの缶のやつ使いましたがなんでも良いです ガラムマサラ3振りくらいでも🙆‍♀️ お子さまがいるご家庭には @smile_and_jp の辛くないカレー粉がめちゃくちゃおすすめです！(大人でも美味しいから何度もリピートしてる！) ＊ソースがなんか足りないなーって時はケチャップとお砂糖を小さじ1ずつ追加してみてください^^ ＊ささみではなく鶏胸肉でも作れます！皮を取ってから、ささみと同様に細長くカットするのをお勧めします^^ ＊＊＊＊＊＊＊ ▼過去のレシピ付き投稿はこちらのタグで #はやななレシピ ＊＊＊＊＊＊＊ 1〜2枚目の写真の奥側を見てみてください。笑 ダイエット中の私のごはん、ささみスティック3本です😂 結構ちゃんとダイエットが続いていて、1ヶ月半で4kg減りました🥹 (2年前の結婚式から12〜3kgくらいリバウンドしたので、さすがにやばいと思ってダイエット開始しました😇) 目標まであと7kg…！ お米も食べつつ、朝昼も抜かず、痩せる…ぞ！！！ ＊::::::::＊::::::::＊::::::::＊::::::::＊::::::::＊::::::::＊::::::::＊ #おうちごはん #おうちカフェ #家庭料理 #簡単ごはん #簡単レシピ #料理記録 #家族ごはん #節約料理 #料理好きな人と繋がりたい #献立日記 #和食ごはん #晩ごはん #夕飯のおかず #フーディーテーブル #てづくりごはん365 #料理勉強中 #料理上手になりたい #ネクストフーディスト #ささみレシピ