レシピはここぽちっと👇♡ 作りたいと思ったら【❤️】ってコメントしてね！ 保存も忘れずに〜✨ ——————————————————————— \ ナス嫌いもおかわり / 最強マーボー なす食べたいけど、子どもが食べない… そんなときはコレ作って！ ●材料● 豚ひき肉　100g ナス　１本 玉ねぎ　１／２個 豆腐　１パック ⭐︎ にんにくチューブ　2cm しょうがチューブ　2cm 水　100ml ガラスープ　小さじ１ 味噌　大さじ２と１／２ しょうゆ　小さじ１ みりん　小さじ１ さとう　大さじ１ 【作り方】 ①ナスを小さめに切り(1.2cmの正方形ぐらい)、塩水にさらす ②玉ねぎを粗めのみじん切りにする ③フライパンに油をしき、ひき肉を炒める ④お肉の色が変わったら、玉ねぎとナスも入れて2分程度炒める ⑤⭐︎を入れて味がなじんだら、豆腐を入れて崩れないように混ぜたら完成！ 🌟ポイント🌟 なすにしっかり味をつけるため、少し濃いめの味付けなので、気になる方は水を足すなど調整してね！ ——————————————————————— バタバタなワーママでも帰宅後10分で作れて 子どもに喜ばれるレシピを発信中♡ ▶️ @kako_recipe ＊仕事終わりにパパッと作りたい ＊子どもが好きなごはん悩む〜 ＊簡単でも栄養も取りたい そんなときお役に立てたら嬉しいです😍 子どものために毎日がんばるママ、 料理はラクして、心と時間の余裕を作って \ 一緒にママライフ楽しもう✨ / 是非フォローしてね〜⭐️@kako_recipe コメントやＤＭも気軽にしてね！ #子どもが喜ぶごはん #こどもごはんレシピ #栄養たっぷりごはん #ワーママレシピ #簡単ごはんレシピ