レシピや作り方の詳細、注意点は↓見てね！ ⁡ こんにちは、ちよです😊 @chiyo_onigiri ⁡ 今日は、 🍙子ども爆食おにぎり4選🍙 ⁡ 夏休みのごはんづくり、 ママパパのみなさん、本当にお疲れさまです🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ ⁡ 毎日暑さと3食のご飯作りとの格闘、 そして子どもとつきっきり… ⁡ まだ夏休みあと半分ある…😭という ママパパの助けになればと、 過去の子どもウケ抜群な🍙集めてみました！ ⁡ もりもり食べるお子さんも、 食べムラっ子なお子さんも、 これなら喜んで食べてくれる！ ⁡ そして何より、 ママパパが火を使うことなく、 包丁まな板要らずで作れる🍙です☺️ ⁡ 詳しい作り方の動画は、それぞれの日付から 過去の投稿も見てくださいね♪ ⁡ ⁡ チーズツナおかか 1/4投稿 鮭チャーハン 1/27投稿 鶏からマヨ　　　　10/3投稿 かにたまおにぎり　 5/4投稿 ⁡ ※レシピはコメント欄を見てね！ ⁡ ママパパ、家族みんなの助けになりますように🥹 家族みんなで楽しんでもらえたら嬉しいです☺️ ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ 🔻プロフィール 
ちよ⌇@𝙘𝙝𝙞𝙮𝙤__𝙤𝙣𝙞𝙜𝙞𝙧𝙞 ⁡ 🍙元おにぎり屋 　（朝の仕込み時は1時間に10種80個握っていました） 🍙現在は、フルタイム✖️総合職✖️全国転勤族の 　 2児のワーママ(5歳1歳) 🍙食事見直して、-8𝙠𝙜＆不妊・甲状腺機能低下症克服 🍙福岡県出身　 　 現在全国転勤5ヶ所目で九州在住 ⁡ ⁡ 🔻発信内容 ⁡ 20代前半に甲状腺機能低下症で激太り、 鬱・不妊一歩手前と言われた状況… ⁡ →食事の見直しで 　◯-8𝙠𝙜（産後の激痩せ時には𝙈𝘼𝙓-10𝙠𝙜) 　◯不妊体質→2児授かる 　◯10年以上かけて甲状腺機能低下症も克服。 　◯毎日フルタイムで働きながら、 ワンオぺ率高い中でも毎日元気に過ごせるように。 　 ＋おにぎり屋で働いていた経験をもとに、 「時短✖️栄養も摂れるおにぎり」を発信しています 最後まで見て下さりありがとうございました🙇 ⁡ 👉 @𝙘𝙝𝙞𝙮𝙤__𝙤𝙣𝙞𝙜𝙞𝙧𝙞 ⁡ #おにぎり #おにぎりレシピ #おにぎりの具 #おむすび #onigiri #夏休み #親子ごはんの悩みサポート