『100日後にアゴ弱な息子をよく噛める子に育てるママ』 → @yuuhi_no_recipe2830 あとで見返すなら【保存】 いいなと思ったら❤️&コメントくれると めちゃくちゃ喜びます🤗 メッセージもお気軽に🫶 フォローもぜひぜひ待ってます✨ 一緒に育児楽しみましょ😊 12日目🤗 今日は絶対子どもにとって欲しい 鉄分！！！の塊！レバー！ でも絶対好き嫌い分かれるし もはや嫌いってこの方が多いんじゃない？ これは、あのレバーの独特な食感なく めちゃくちゃ食べやすかった👏✨ 作った自分もびっくりだよ？ 暑さや疲れ緊張で倒れたりする子もいて、 結構貧血で体調崩す子おおいの💦 あと、怪我した後の皮膚の再生にも 鉄分は大事！！ かみごたえもばっちし🫡 ぜひ作ってみてね！ 〈材料〉 豚レバー　　　　　　300g 牛乳　　　　　　　　必要分 生姜　　　　　　　　大さじ1.5 にんにく　　　　　　大さじ1.5 醤油　　　　　　　　大さじ2〜2.5 さけ 大さじ2 みりん　　　　　　　大さじ1 片栗粉　　　　　　　必要分 〈作り方〉 ①豚レバーは一口大にきって臭み取りのために牛乳に浸しておく。 ②牛乳から取り出して、水で洗う。レバー1個ずつフォークで2.3回刺しておく(この一手間が今日1大事です！) 調味料に漬けて冷蔵庫で休ませる。 ③つけ汁はできるだけきっておき、片栗粉をしっかりつける。できるだけ多めにつけておく。 ④油で揚げて火が通れば完成👏 簡単&カミカミ&健康メニュー発信😊 👉🏻 @yuuhi_no_recipe2830フォローして 一緒に『よく噛める子』に育てよう𓌉𓇋 子どもの健康を守りたい 元保健室の先生ママ𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ ✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡 #歯並び #よく噛む#子どもの歯並び#噛まない #よく噛んで食べる #よく噛む#お口育て#歯並び改善 #歯並び心配#歯並び綺麗#咀嚼 #子どもごはん#子どものいる生活#小学生ごはん#鉄分レシピ #鉄活 #レバー#レバー唐揚げ#豚レバー#唐揚げレシピ