◁子どもバク食いレシピはこちら🧑‍🍳 いいね♥してもらえると喜びます。 作ってみたい！と思ったら コメント欄「❤️」をお願いします。 わからないことは気軽にDMしてね👍 ——-——-——-——-——-——-——-——-——-—— 【材料】 ○春雨・・・50g ○にんじん・・・3分の1本 ○きゅうり・・・半分 ○ハム・・・5枚くらい ●水・・・200cc ●醤油・・・大さじ1.5 ●酢・・・大さじ1.5 ●ごま油・・・大さじ1.5 ●砂糖・・・小さじ1 ●中華だし（粉末）・・・小さじ1 ●すりごま・・・好きなだけ 【作り方】 1、にんじん・きゅうり・ハムを千切りにする 2、春雨とにんじんを耐熱皿にいれ、水200ccをかける （春雨をなるべく濡らすように） 3、レンジ600W5分 4、きゅうり・ハムと調味料を入れ混ぜ合わせる 錦糸卵やもやしを入れると美味しさも栄養もUP✨ ——-——-——-——-——-——-——-——-——-—— こんにちは@megumi_recipeのめぐみです😊 最後まで見ていただきありがとうございます。 このアカウントでは現、給食調理員が教える子どもに大人気メニューのレシピを発信しています。 ▶子どもの好き嫌いはげしい… ▶ちゃんと栄養とらせたい... ▶「おいしい！」「また作って！」て言われたい… 毎日のごはん作りに悩めるママパパたちに 「簡単で栄養しっかりとれる子どもに愛されごはん」で作る人も食べる人も笑顔にしたい💛 @megumi_recipe◁フォローしてもらえるとうれしいです。 レシピの質問や感想、○○食べてほしい！のリクエスト、 子育ての悩みも何でもDMお待ちしてます。 ゼヒ仲良くして下さい😆🙏 #レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#料理#料理初心者 #給食#子ども食べる#春雨#春雨サラダ#おかず