アフレコ聞いてね🥰レシピはこちら👇❤️ レシピは簡単にまとめてあります！ （スクショできる大きさにしてあるよ！） 質問があれば遠慮なくDMしてくださいねー✨ 自称胸肉研究科です！！笑 ⭐️塩麹で柔らかジューシー激うまチキン 【材料】 ①鶏胸肉500gくらいの皮を剥ぎ取り 観音開きにして3-4に分けて繊維を断つようにそぎ切りする ②袋に切った胸肉、塩こうじ大さじ1.5、にんにくチューブ2cm、胡椒適量入れて揉み込み、30分ほど漬け込む ③片栗粉大さじ4-5を袋に入れ、空気を入れて口を結んでよく振って絡める ④少なめの油で揚げ焼きにしたらできあがり！✨ 🩷腹ペコ息子が喜ぶ満福ごはん🩷 @yossiy_gohanです✨ 我が家の息子は生まれた時から 『食べ過ぎっ子』 笑顔でごちそうさましてほしい！ 『さっき食べたやん』って思わなくてもいい 腹持ちも良いレシピ発信しています！ 今日も満腹中枢に働きかけるのだ❤️‍🔥 そんな想いで発信してます❤️ ___________________________ @yossiy_gohan ぜひ見にきてね❤️ 【フォロー】【保存】【いいね】励みになります☺️ …………………………………………………… #簡単レシピ #簡単ごはん #ズボラレシピ 鶏胸肉 #とりむね肉 #胸肉レシピ #鶏胸肉レシピ #塩麹レシピ