保存して作ってみてね♪ ⁡ 偏食っ子が食べやすく工夫したレシピを紹介中→ @mayu_gohan1010 ⁡ 筋肉を付けたい人、ダイエットレシピを作る人が だんだん増えて、10年くらい前？よりダントツ 鶏むね肉を使う人が増えたイメージ🙄 ⁡ 鶏むね肉のデメリット？は脂肪分が少ない からこそパサパサしちゃって硬くなりやすい ところ。 弱い熱でゆっくり火を通したり、柔らかくする 調味料に漬け込んだり色々あるけど ⁡ まぁ… ⁡ 私は普通にもも肉が好き😇 ⁡ でも物価高騰の今家計的なことを考えても 身体のこと考えてもムネ肉はありがたき幸せ😍 ⁡ お肉が柔らかくなりやすい調味料のひとつ マヨネーズを使ってるからムネ肉なのは 分かるけど全然嫌な感じしなくてむしろ美味しい レシピやから是非作ってみてねー🙌 ⁡ ❤️至高のポップコーンチキン❤️ ⁡ 👶🏻1才〜 ⁡ ⁡ 【材料】 ⁡ ☑︎鶏むね肉　1枚 ☑︎酒　小さじ2 ☑︎醤油小さじ2 ☑︎マヨネーズ 小さじ2 ☑︎カレー粉　小さじ1/2 ☑︎パン粉　適量 ⁡ ※動画内は2倍量で作ってます ⁡ 【工程】 ⁡ ❶鶏むね肉は皮を取って半分に切り 繊維に逆らってお子のひとくち大に切る ⁡ ❷①をナイロンに入れて調味料を揉み込む ⁡ ❸②を冷蔵庫で寝かせる (最低10〜15分、長いほどいいよ！) ⁡ ❹③にパン粉を付けて揚げる ⁡ ⚠️ナイロンにバサーっと入れない方が◎ ⁡ ⋆⸜ できあがり ⸝⋆ ⁡ 塩コショウで濃さの調節してね♪ ⁡ ✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿ ⁡ こんにちは〜まゆです☆ ⁡ 　@mayu_gohan1010 👈タップ ⁡ 偏食5歳👦🏻と野菜嫌い2歳👦🏻 ミルクボーイ0歳👶🏻の3児のママやで！ ⁡ このアカウントでは 【台所育児】を通じて偏食・野菜嫌いを克服 していこうと思ってるで❤️‍🔥 ⁡ レシピ内にはこどもが食べやすくなる工夫を ちりばめてるよ！ ⁡ ・最近こどもが食べなくなってきた… ⁡ ・こどもの栄養が気になる… ⁡ ・こどもの偏食に毎食付き合うのつらい… ⁡ ⁡ そんなそこのアナタ💕 一緒にがんばろ！ ⁡ ⁡ ⁡ @mayu_gohan1010 ⁡ ⁡ #食べない #偏食 #偏食改善 #偏食っ子 #偏食克服 #レシピ　#レシピ動画　#幼児食　#食べムラ　#野菜嫌い　#幼児食レシピ　#幼児食メニュー　#簡単レシピ　#こどもとつくる　#親子で楽しむ　#鶏むね肉レシピ #ムネ肉レシピ　#親子ごはんの悩みサポート