@risa_eiyo👈栄養ごはんで育児を楽しむ🙌 ＼少食さんに食べてほしい／ 私は元超少食っ子でした😲 でも栄養を学ぶと、 少食がゆえに 起こっていたことがわかって😭 少食の放置は のちのち不調に繋がるんです😭 だからこそ✨️ 消化のいいもので、 たんぱく質量をしっかり摂って✨️ さらにはカロリーもしっかり摂って✨️ 少しずつ増やして 元気な身体を作っていきましょ🙌💕 もちろん大人も子どももですよ～😉🍀 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 ストーリーズでは日々の栄養ごはんを アップしています✨ 👉@risa_eiyo 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 #鶏ささみ#鶏ささみレシピ#ささみ料理#塩麹#塩麹唐揚げ#少食#麹レシピ#麹のある生活#分子栄養学#分子栄養学アドバイザー