詳しいレシピはタップしてください♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 他のレシピはこちら💁♀️ @_tommy_cooking_ 作ってみたい！と思ったら コメントに【❤️】で教えてね！ ＼外はザク！中しっとり♫クリスピーチキン／ 洗い物ほぼ無しで作れる クリスピーチキンです🥰 ササミはキッチンバサミで切って スジもとっちゃうから 楽ちん♫ 下味をつけて焼くから 何もつけなくても美味しい😋 お弁当のおかずにも◎ コーンフレークはザクザク食感なのに ささみはしっとり柔らか💕 ぜひ保存して作ってみてね♫ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〈材料〉1〜2人分 ささみ 4本(230g) コーンフーク 50g 油 大さじ1〜2 Aマヨネーズ 大さじ1 A酒 小さじ1 Aコンソメ顆粒 小さじ1 A塩 小さじ1/4 Aにんにくチューブ 1〜2センチ A片栗粉 小さじ1 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〈作り方〉 ①ささみはキッチンバサミを使って、スジに沿って縦2等分に切る。スジも切り取る ②ポリ袋に①とAを入れてよく揉み、5分おいて味をなじませる ③バットにコーンフレークを入れ、手で握り潰すようにして砕く ④②で下味をつけたささみをポリ袋から取り出し、③で砕いたコーンフレークをつける ⑤グリルにアルミホイルを敷いた上に④を並べ、油をかけて焼く(片面4分ほど焼いたら裏返し、さらに4〜5分焼く) お肉を押して弾力があれば 火が通っているのでOK🙆♀️ 様子を見て焼き時間は 調整してください♫ コーンフレークは、甘さのない 玄米フレークを使いました❗️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 夫👨娘👶と暮らす料理大好きなワーママです 毎日忙しいけど家族の食卓を豊かにしたい人へ🌷 ・旬の食材を使ってパパッとラクうまレシピ！ ・まんねり献立から卒業できる？レパートリー満載！ ・旬の食材で節約献立が作れちゃう！ などを紹介しています♪ ぜひ他のレシピもチェックしてください♫ @_tommy_cooking_ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #時短料理 #簡単レシピ #節約レシピ #節約料理 #節約ごはん #夕ごはん #おうちごはん #簡単ごはん #今日のご飯 #ささみレシピ #栄養満点 #時短ごはん #おかずレシピ #自炊料理 #お手軽レシピ #節約メニュー #節約飯 #おつまみメニュー #お弁当のおかず #栄養満点ごはん #超簡単レシピ #好き嫌い多い #スピード料理 #らく料理
