献立例 ・ドライカレー ・卵スープ その他の給食レシピはこちら↓ ▷▶▷@sashimifam_recipe 美味しそうと思ったら、いいね！♡コメントお待ちしてます☺️ -—————————————— 【野菜たっぷり！ドライカレー】 毎日暑いけどみんなは体調崩してない？ 我が子は暑さに弱くて 何度か熱中症になりかけたり… 食欲も低下気味🥵 栄養不足も気になるから 野菜をたくさん入れてカレーを作ったら 苦手な野菜やキノコも完食✨ ズッキーニとか入れても美味しいよ！ 生のトマトを入れるときは 湯むきすることをオススメする！ 作ってみてね☺️ 〈材料〉大人2人＋子供2人分 ・ひき肉　150g ・玉ねぎ　1個 ・人参　1本 ・なす　1本 ・エリンギ　1本 ・トマトピューレ　1袋 ・カレールウ　2〜3かけ 動画は倍量で使ってます！ ※1歳半〜OK 冷蔵保存2日間 冷凍保存OK 〈作り方〉 1.野菜は全てみじん切り 2.フライパンで野菜とひき肉を炒めて 水150ccを入れて煮込む 3.トマトピューレとカレールウを入れたら完成♪ ————————————— ＊栄養士さしみ＊ 5歳、0歳姉妹のママ 栄養士歴13年 現役保育園栄養士 偏食改善アドバイザー 幼児食アドバイザー 健康カウンセラー経験有り ・我が子の野菜嫌いを克服したい！ ・毎日のメニューに悩む… 見るだけで解決！！ おうちで簡単給食レシピを発信中☆ その他のレシピはこちら⇒ @sashimifam_recipe つくレポ大歓迎🫶 #幼児食レシピ #保育園給食 #幼稚園給食 #給食レシピ #親子ごはん #偏食 #ベビカレメイト #親子ごはんの悩みサポート