くわしいレシピはこちら💁‍♀️ ⁡ @sakizo_mama_recipe ☝️元 給食の先生が、食べムラ解消レシピを発信中！ ⁡ 作りたい！と思ったら いいね♡ を押して教えてね🥰 ⁡ ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 ⁡ もうすぐ七夕🎋 今年は月曜日だから、いそがしくても ほんのちょっと頑張ればすぐに特別感がでる 献立にしてみない？ ⁡ お星さま人参は、子どもたちみんな大好き！ 人参苦手な子も、ついつい食べちゃうかも😏 星型は、スーパーのキッチン用品売り場や、100均などにもあるよ！ 料理用のものでも、クッキー用のものでもどちらでも大丈夫👌 ⁡ 食べムラっ子が楽しく食べるチャンスだから、 ぜひマネして作ってみてね！ ⁡ みんなの願い事が叶うといいなぁ🎋 ⁡ ⁡ 初めての献立形式の投稿だから、 分からないことがあれば お気軽にDMかコメントしてくれると嬉しいな🥰 ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 ⁡ ⁡ \ たなばた🎋献立 / ⁡ ✿𝟣才半頃〜 ✿目安量：大人２人＆幼児２人 ✿保存期間 　冷蔵１〜2日　 　 ⁡ ✎𓂃材 料　と　作り方𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ◎たなばたそうめん 材料 ・そうめん･･･２束 ・オクラ･･･２本 ・人参･･･1/3本 ・卵･･･１個 ・めんつゆ（３倍濃縮）･･･お好みで ⁡ 作り方 ①卵をとき、しっかり予熱したフライパンに一度に流し、両面を焼く（しっかり予熱することで広がらずに厚めに焼けるよ！） ②薄く輪切りにした人参を茹で、柔らかくなったらオクラも入れサッと茹で、ザルにあげる ③①の卵焼き、②の人参を星型で型抜きし、オクラは輪切りにする ④そうめんを茹でしっかり冷やしたら、お皿に盛り付け、③を飾り、薄めた麺つゆをかける ⁡ ポイント ・一歳半くらいの子どものめんつゆは、大人の倍の量くらいの水で薄めています🥰 ⁡ ⁡ ◎ちくわの胡麻和え 材料 ・ちくわ･･･１袋 ・すりごま･･･大さじ１ ・青のり･･･大さじ1/2 ⁡ 作り方 ①ちくわを半分に切る ②ビニール袋にいれ、すりごま、青のりを入れてよく振る ⁡ ポイント ・ちくわは斜めに切るとキレイに仕上がるよ！　 ⁡ ⁡ ◎ツナかぼちゃサラダ 材料 ・かぼちゃ･･･1/4個 ・ツナ･･･１缶 ・コーン缶･･･１袋 ⁡ ・塩･･･ひとつまみ ・しょうゆ･･･ひと回し ⁡ ⁡ 作り方 ①かぼちゃを適当な大きさに切りレンジで5分加熱する ②柔らかくなったらマッシャーで潰し、残りの材料をよく混ぜる ③あれば、ラップに挟んで平らにし、星型で抜く。 　なければ、丸くだんご状にしてもかわいいです！ ポイント ・かぼちゃは皮ごと潰してるよ！汚いところがあったら、包丁で取り除いてね！ ⁡ ⁡ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ⁡ 最後まで読んでくれてありがとう！ ⁡ 元 給食の先生、全力子育て中の３児ママが 食べムラ解消レシピを発信しています✾ ⁡ ⁡ ❥ 食べムラで困ってる・・ ❥ 栄養足りてるか心配・・ ❥ でもとにかく簡単に作りたい！ ⁡ ってママは必見💡 ⁡ @sakizo_mama_recipe ☝️フォローで心の余裕をゲットして 今しかない子育てを楽しもう！ ⁡ ⁡ レシピの質問や感想、ふだんの子育てについてなど なんでもＤＭお待ちしています💌 ⁡ ⁡ #幼児食　#給食レシピ　#食べムラ　#偏食　#親子ごはんの悩みサポート　#たなばた #七夕