『100日後にアゴ弱な息子をよく噛める子に育てるママ』 → @yuuhi_no_recipe2830 あとで見返すなら【保存】 いいなと思ったら❤️&コメントくれると めちゃくちゃ喜びます🤗 メッセージもお気軽に🫶 フォローもぜひぜひ待ってます✨ 一緒に育児楽しみましょ😊 16日目🤗 またまたくずきり！ これは万能すぎる👏👏 春雨よりも食べ応えあり🙆♀️ くずきりはチンしたあとすぐ取り出さず ラップしたまま、少し放置で！ もちもちとぅるん！💕 完璧なくずきり完成です！！！ あと食材全部炒めるより お肉だけ炒めてあとは火からおろして混ぜた方が固まりにくく、次の日も美味しく食べられました！ 作ってみてね！👌✨ 〈材料〉 くずきり 50〜80g 玉ねぎ 1/2個 にんじん 1/2個 ピーマン 1個 椎茸 2〜4個 牛コマor豚コマ 200g 醤油 大さじ5 にんにく 大さじ2 砂糖 大さじ3 みりん 小さじ1 こしょう 少々 ごま油 少々 〈作り方〉 ①くずきりを耐熱容器にいれて水が浸るまでいれる。600w5〜7分レンチン。レンチン後は少し放置。 ②野菜を切って600w3分。ピーマンは縦切りの方が苦味は少なく食べやすいよ! ③お肉も細切りにして椎茸も薄く切る。 ④肉と椎茸を炒め調味料を入れる。 ⑤火が通ったら火を消し、全てを混ぜ合わせて完成👏✨ 簡単&カミカミ&健康メニュー発信😊 👉🏻 @yuuhi_no_recipe2830フォローして 一緒に『よく噛める子』に育てよう𓌉𓇋 子どもの健康を守りたい 元保健室の先生ママ𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ ✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡 #歯並び #よく噛む#子どもの歯並び#噛まない #よく噛んで食べる #お口育て#歯並び改善 #歯並び心配#歯並び綺麗#咀嚼 #子どもごはん#子どものいる生活#小学生ごはん#チャプチェレシピ #くずきりレシピ#にんじんレシピ #しいたけレシピ #牛肉レシピ #玉ねぎレシピ #簡単レシピ#レンチンレシピ#おかわりがとまらない
