@yumika_recipi 👈🏻レシピはこちらから✨ 10分以内につくれるママの味方レシピを 発信しています🙌 ⟡⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡ 暑くなってきて、 そうめんたべたがる時期がくるよね！ 簡単でありがたいけど毎回同じだと 栄養バランスが心配… でもこれならお魚とお野菜いれるから 安心だよね🫣💖 レパートリーも増えるし ぜひためしてみてね🌈 詳しい作り方は↓ 【材料】子ども2.3人分 ・そうめん…2束 ・きゅうり…1/2本 ☆ツナ…1缶 ☆めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ2 ☆マヨネーズ…大さじ1 ・きざみのり…お好み 【作り方】 ①そうめんを茹でる ②茹でてる間にボウルに☆をまぜておく ③きゅうりを千切りにする ④①が茹で上がったら水で締めてる ⑤②④を入れ混ぜ合わせる ⑥お皿に盛り付けて、きゅうりとお好みで海苔をのせたら完成！ 【ポイント】 🌼しっかり混ぜて味を馴染ませてね！ ⟡⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡ 最後まで読んでくれてありがとう🥺✨ 平日ワンオペ子育てをしてきて感じたこと… 「家事育児は本当に大変..」 「思い通りにいかない！忙しすぎる！」 とイライラしてました😭 なので忙しいママへ 〖簡単レシピでママと子どもの笑顔時間が 増えて欲しい❤️〗 そんな想いで 『簡単お助けレシピ』の発信をはじめました🌈 簡単で美味しい料理を投稿していくので 少しでもお役に立てば嬉しいです🌈✨ @yumika_recipi ↑毎日のごはん時間を笑顔にしよ❤️ 気軽に絡んでね🌼 ⟡⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡ @yumika_recipi #幼児食#時短レシピ#簡単料理レシピ#こどもごはん#おうちごはん#お助けレシピ#ママ味方レシピ#そうめん#ツナマヨ#ツナ#マヨネーズ