@_nachi_gohan_◁◁他のレシピはこちらから \今日のご飯どうしよう？を解決✨/ ☆ポイント☆ ・ツナ缶は油も塩分も無いものを使いましたが、油・塩分アリでも作れます♪ その場合は、塩を減らして調整してください😊 ・レモン汁をかけても美味しいです♪ ・⚪︎のスープの分量は1人分です。 ⚪︎2人分⚪︎ ・そうめん　　　　　　　　　　3束 ・オリーブオイル　　　　　　　適量 ⚫︎トマト（さいの目切り）　　　　中1個 ⚫︎ツナ缶（かるく水気を切る）　　1個 ⚫︎ガラスープ　　　　　　　　　小さじ1 ⚫︎塩・ブラックペッパー　　　　適量 ※⚪︎のスープの分量は1人分 ⚪︎麺つゆ　　　　　　　　　　　大さじ3 ⚪︎水　　　　　　　　　　　　　100cc ⚪︎ニンニク（チューブでも◎）　　適量 ・お好みで青じそや小ネギ　　　適量 ⚪︎作り方⚪︎ ①⚫︎を混ぜて冷蔵庫で冷やしておく。 ②素麺を茹で、冷水でしめる。 ③深めの器に⚪︎を混ぜ、②、①の順に盛り付ける。オリーブオイルをかける。 お好みでシソ、小ネギを乗せて出来上がり♪ 今日もお疲れ様さまです♪ @_nachi_gohan_です😊 最後まで読んでくださってありがとう〜☺️🙏✨ ⚪︎工程少なめ簡単レシピが知りたい ⚪︎失敗しない！家族に褒められたい♪ ⚪︎いい感じに手を抜いて✌️自分時間を作りたい！ という悩みを解決する為に発信しています♪ わからない事があれば気軽にコメントやDMください😊 #かんたんレシピ #かんたんごはん #おうちご飯 #そうめん #そうめんレシピ #トマト #ツナ #らくうまレシピ #親子ごはんの悩みサポート