10分で完成✨休日のお昼ご飯に悩んだらコレ💁♀️ ご覧いただきありがとうございます😊 いいね❤︎やコメント とても励みになります☺️ つくってみたい！と思ったら 【保存】して見返してね🎵 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ツナたま丼 ❁材料❁ ・ツナ 1缶 ・卵 3個 ・水 100ml ・白だし 大さじ1弱 ・みりん 大さじ1 ・片栗粉 小さじ1 お好みで ・ねぎ つくりかた🥣 ①卵は割って混ぜ、ツナも入れておく ②フライパンに水、白だし、みりん、片栗粉を入れてよく混ぜる（火は付けない） ③②が混ざったら火をつけ、とろみがついてグツグツするまで混ぜながら火を通す ④強火にして卵を入れて10秒待つ ⑤ふわっと混ぜたら完成 ⚠️子ども用はよく火を通してね 爆速でつくれるのに、子どもが大好きなコレ🤭 簡単だからぜひ作ってみてね💕 わからないことはお気軽にDMしてください🙌 これ作ったけど食べんわっていう意見でもいいので気軽にDMくださいねー👍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士13年目 2児のママの みくり です👩🍳 このアカウントでは 食に興味なし😒偏食っ子だった息子が食べたおいしいレシピや栄養満点レシピを発信していきます ▷偏食で栄養が心配… ▷毎食のごはん時間が苦痛😫 ▷なんとか子どもにごはんを食べさせたい…！ そんなママの参考に少しでもなったら嬉しいです☺️ いいね❤︎やコメント、DM お気軽にしてください😊 フォローしてくれたら大喜びします💕 @mikuri_mama_kitchen #幼児食#時短レシピ#偏食#食べムラ#栄養満点#給食#こどもごはん#取り分け幼児食
