旬の節約うまレシピ満載 @chiguasa.gohan ⭐︎ いつもありがとうございます💓 つくったよコメントやメッセージ、 食材リクエストなどリアクション嬉しいです🥹 ぜひお待ちしています！！ ••┈┈┈┈┈┈┈ 誰でもお手軽！ふわとろお好み焼き ┈┈┈┈┈┈┈•• そろそろやってくる夏休み子供ごはんにも♪ お好み焼き専用粉って便利だけど余らせてしまうことありませんか？それなら汎用性高い薄力粉で簡単に済ませたいと思って作ってます🥹💕 キャベツもやしたっぷり基本のお好み焼きです😌 長芋はぜひ入れて作ってみて💡 ワンランクアップ間違いなし！ふわとろで絶対おいしいです🤤✨ 【材料】2枚分(20cmフライパン) 豚バラ肉100g キャベツ150g もやし1袋 長芋100g 天かす大さじ2 卵1個 A.薄力粉80g A.和風だしの素(顆粒)小さじ1 水100ml サラダ油大さじ1 塩こしょう適量 マヨネーズ適量 お好み焼きソース適量 かつお節、青のり好みで 【作り方】 1.キャベツは粗みじん切りにする。豚バラ肉は3〜4cm幅に切る。 2.ボウルに卵を溶き、【A】をさっと合わせ、水を少しずつ加えながら全体がだまにならないよう泡立て器で混ぜる。 3.皮ごとすりおろした長芋、キャベツ、もやし、天かすを全て加えてざっくり混ぜ合わせる。 4.フライパンに半量のサラダ油を中火で熱し、半量の生地を流して形を整える。豚バラ肉の半量を上に乗せ、軽く塩こしょうをふる。 5.5分ほど焼いてひっくり返し、さらに5分程度焼く。マヨネーズ、お好み焼きソース、かつお節、青のりをお好みでかけて仕上げる。 【ポイント】 ・焼き時間は目安です焼け具合を見ながら調整してください。 ・お好みで1cm角に切った切り餅やとろけるチーズを加えるのもおすすめです！ もちろんエビやイカなどの海鮮をプラスしても♪ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ レシピは下記サイトでも検索できます♪ NadiaID: 505544 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 食費月3.5万円を目指し 「節約しながら家族のからだも整う」 お手軽レシピを発信中 フォローしてね▶︎ @chiguasa.gohan 週末まとめ買い&土日食材使い切り献立 (米・お酒・外食費は食費に含みません) コメントDMは気軽に送ってね☺️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #夏休みのごはん #節約ご飯 #節約料理 #節約料理レシピ 　 #管理栄養士のごはん #親子ごはんの悩みサポート #お好み焼きレシピ