𓎩レシピあり𓎩 美味しそう！と思ったらいいね♡ 作ってみたい！と思ったらコメントに "👍🏻"の絵文字で教えてね🥺❤️ うつわ好きによる食卓が映えるレシピ𐩢𐩺 Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋 他のレシピは ▶︎ @aki_meshi_gram 🍎 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ 豆腐お好み焼き ˎˊ˗ ダイエット中の夫が大絶賛した 小麦粉不使用のお好み焼きです✨ 豆腐が苦手な方でも食べられるくらい 豆腐感はありません♪ なのにふわふわ、たんぱく質豊富😍 小さなお子さまにもおすすめです。 〖 材料 〗 -約2人前- キャベツ 100g 絹豆腐 150g 卵 1個 顆粒だし 小さじ2 片栗粉 小さじ2 ごま油 大さじ1 お好み焼きソース 適量 マヨネーズ 適量 ✎𓂃 𝕣𝕖𝕔𝕚𝕡𝕖 𓈒𓂂𓏸 ① 豆腐は２枚重ねたキッチンペーパーに包んで 耐熱皿にのせ、ラップをせずに600wで 2分加熱して水切りする。 時間があればキッチンペーパーを変えて 上から重しをのせ、5分ほど置いておく。 ② キャベツは千切りにしてボウルに入れ、 水切りした絹豆腐、卵、顆粒だし、片栗粉を 入れてよく混ぜる。 ③ 中火で熱したフライパンにごま油をひき、 工程1をいれ、形を整える。 こんがり焼き目がつくまで両面焼く。 ④ 皿に盛り付けてお好み焼きソース、 マヨネーズをかける。 お好みで青のり、鰹節をかける。 💡🄿🄾🄸🄽🅃💡 お好みで薄切り豚肉など入れても◎ レシピサイトNadiaでもレシピ公開中𐩢𐩺 𝐍𝐚𝐝𝐢𝐚 𝐈𝐃 ▶︎ 471928 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで読んでいただきありがとうございました♡ ぜひフォローもお待ちしております🫶🏼✨ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #レシピ #レシピ動画 #てづくりごはん365 #フーディスト #フーディストノート #豆腐レシピ #お好み焼き #ダイエットレシピ
