献立例👇🏻 ・豚ニラ玉春雨 ・もやしのナムル その他の給食レシピはここから見てね！ ▷▶▷@sashimifam_recipe 美味しそうと思ったら、いいね！♡コメントお待ちしてます☺️ -—————————————— 【子ども爆食い！豚ニラ玉春雨】 夏はお出かけが多かったり 冷たいものばかり食べていたり シャワーで済ませてしまったり… とにかく身体が疲れやすい！！💦 そんな時でも家族のために ご飯を作るママさんお疲れ様です🥺 簡単＆包丁いらず＆ワンパンでできるのに 疲労回復バッチリのこのレシピ作ってみてね💖 春雨にしっかりと栄養と旨みを吸わせてね😘 〈材料〉大人2人＋子ども2人分 ・豚こま肉　200g ・ニラ　1/2束 ・卵　2個 ・マヨネーズ　大さじ1 ・春雨　30g ・水　200cc ♦︎砂糖　小さじ1 ♦︎鶏ガラスープの素　小さじ1 ♦︎酒　大さじ1 ♦︎みりん　大さじ1 ♦︎オイスターソース　大さじ1 ※1歳半〜OK 冷蔵保存3日間 〈作り方〉 1.卵を割って、マヨネーズと混ぜておく。 ニラは3cm長さに切る。 2.フライパンに油を熱し、卵を流し入れ 半熟になったら取り出す。 3.同じフライパンで豚肉を炒め、 水と♦︎を入れたら沸騰させる。 4.春雨を入れて表記時間茹でる。 5.ニラを入れてさっと混ぜ合わせ、 卵を戻したら完成♪ ————————————— ＊栄養士さしみ＊ 5歳、0歳姉妹のママ 栄養士歴13年 現役保育園栄養士 偏食改善アドバイザー 幼児食アドバイザー 健康カウンセラー経験有り ・我が子の野菜嫌いを克服したい！ ・毎日のメニューに悩む… 見るだけで解決！！ おうちで簡単給食レシピを発信中☆ その他のレシピはこちら⇒ @sashimifam_recipe つくレポ大歓迎🫶 #幼児食レシピ #保育園給食 #幼稚園給食 #給食レシピ #親子ごはん #偏食 #ベビカレメイト #親子ごはんの悩みサポート