レシピはこの↓みてね🍙 ⁡ こんにちは、ちよです😊 @chiyo__onigiri ⁡ 今日は🍙かにたまおにぎり🍙 ⁡ 小さいお子さんのママさんから、 「出来たら子供一緒に作れるような 簡単な物がいいです！」 とリクエストをいただきました！ ⁡ なので子どもがお手伝いしやすいよう 火も包丁も使わず混ぜるだけ、 しかも子どももたべやすい🍙にしてみました。 ⁡ カニカマは完全にうちの娘たちが大好きな具材 というチョイスですが笑、 自分で作った分、苦手なネギもすんなり食べれました🙌🏻 (もちろんネギはなくてもOK) ⁡ じぶんでできた！喜びとおいしさを親子で一緒に🫶 ⁡ お休みの日にぜひ楽しんでみてくださいね☺️ ⁡ 🍙かにたまおにぎり(ミニ8〜10個分)🍙 ⁡ ・卵　　　　　　　1個 ・マヨネーズ 　　　小1 ⁡ ・カニカマ　　　　6本 ・ごはん　　　　　180g ・韓国のり　　　　5枚 ・炒りごま　　　　大1 ・小ネギ　　　　　大2 ・中華だし　　　　小1 ・ごま油　　　　　小1 ①卵をボウルに割り入れ、マヨネーズを混ぜて600Ｗ1分レンチン。
②カニカマはほぐしておく (箸を転がすだけでほぐれて時短に！)
③①に、②やごはん、その他の具材、調味料を混ぜ、手で転がして丸めたら完成。 (三角に握ってももちろんOK🙆‍♀️) ⁡ 🔻プロフィール 
ちよ⌇@𝙘𝙝𝙞𝙮𝙤__𝙤𝙣𝙞𝙜𝙞𝙧𝙞 ⁡ 🍙元おにぎり屋 　（朝の仕込み時は1時間に10種80個握っていました） 🍙現在は、フルタイム✖️総合職✖️全国転勤族の 　 2児のワーママ(5歳1歳) 🍙食事見直して、-8𝙠𝙜＆不妊・甲状腺機能低下症克服 🍙福岡県出身　 　 現在全国転勤5ヶ所目で九州在住 ⁡ ⁡ 🔻発信内容 ⁡ 20代前半に甲状腺機能低下症で激太り、 鬱・不妊一歩手前と言われた状況… ⁡ →食事の見直しで 　◯-8𝙠𝙜（産後の激痩せ時には𝙈𝘼𝙓-10𝙠𝙜) 　◯不妊体質→2児授かる 　◯10年以上かけて甲状腺機能低下症も克服。 　◯毎日フルタイムで働きながら、 ワンオぺ率高い中でも毎日元気に過ごせるように。 　 ＋おにぎり屋で働いていた経験をもとに、 「時短✖️栄養も摂れるおにぎり」を発信しています 最後まで見て下さりありがとうございました🙇 ⁡ 👉 @𝙘𝙝𝙞𝙮𝙤__𝙤𝙣𝙞𝙜𝙞𝙧𝙞 ⁡ ⁡ ⁡ #おにぎり #おにぎりレシピ #おにぎりの具 #onigiri #おむすび ⁡