@yuuhi_no_recipe2830コレまでのレシピはココを推してね☝️ 購入品はROOMに載せてるよ💁‍♀️ プロフィールから飛んでみてね✈️☝️ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 根菜のホクホクポトフ 省ける手間は省いて あく抜きなし🤚 味付けもコンソメ一本！ 大きめに切ることで よく噛むスープに✨ 食物繊維たっぷり食材と よく噛んで胃腸の動きを活性化！ 子供も腸活して 便秘解消と免疫力アップ✨ 〈材料〉　　 ごぼう　　　　　1本 れんこん 2個 にんじん　　　　1本 ☆ コンソメ　　　　大さじ2 水　　　　　　　800ml 〈作り方〉 ①食材は大きめにきる。 ②鍋に水とコンソメを入れて軽く沸騰させる ③食材をいれて蓋をして15分ほど煮込んで完成。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 最後までご覧いただきありがとうございます♪ 栄養いっぱいご飯作ってあげたいけど 毎日考えて作るのって大変💦 そんな時に見てほしい @yuuhi_no_recipe2830フォローして 子どもが元気になるご飯𓌉𓇋 時短、保存できるレシピで ママパパの時間確保😊 ✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡 #子どもごはん#親子ごはんの悩みサポート#便秘に効く #便秘解消メニュー #免疫力アップメニュー #腸活ごはん#ポトフレシピ #スープレシピ#根菜#よく噛んで食べる