🍽秒でなくなる魔法のレシピ@ovenmama_gohan 食べるとあっとゆう間になくなっちゃう✨ 家族が喜ぶレシピ🍽🫶 つくれぽやコメントがとても幸せになります💗 ____________________ フライパンで作るのも良いけれど オーブンで作るとあっさり軽い仕上がりに！ 油も使わないから 食べすぎちゃっても気にならない🍠 🍠カリカリ芋けんぴ🍠 【材料】 さつまいも 150グラム ●油 大さじ1 ★砂糖 大さじ3 ★塩 ふたつまみ 【作り方】 ①さつまいもは両端を切り落として、 5ミリ角の細切りにする。 水にさらして水気をキッチンペーパーで しっかりとふきとる。 ②ポリ袋にさつまいも、サラダ油を入れふって混ぜる。 砂糖、塩を加えて再びふって混ぜる。 ③クッキングシートを敷いた天板に、 ②のさつまいもを重ならないようにのせて広げる。 200℃に予熱したオーブンで表面に焼き色がつくまで 20分焼く。天板にのせたまま冷ます。 カリカリで美味しい😋 なのに油少ないからヘルシーな仕上がりに！ ヘルシーと言っていつも食べすぎてしまう私🤣 みなさんはこんな事ありますか？ あったらコメントで教えてね❤️ ⚠️ご家庭のオーブン・グリルによって 火加減が違うので調節してください。 グリルは片面焼きの方は途中でひっくり返して +3〜5分焼いて様子を見てください。 ここ分からない、教えて〜って方は 気軽にコメントやDMください♪ 保存して作って見てね✨ ____________________ @ovenmama_gohan です✨ オーブンだけで！ 切って！下味つけて！器に入れる！ あとは オーブンに入れたらあとは待つだけ！ 簡単レシピ!!← @ovenmama_gohan #オーブン料理 #オーブンレシピ #さつまいも #さつまいもレシピ #さつまいもダイエット #ダイエットおやつ #ヘルシーレシピ #こどもおやつ
