@fumi_kids.onigiri レシピはこちら👇♡ あとで作る時のために【保存】がオススメ👍 他のレシピはこちら⇨ @fumi_kids.onigiri 子供に食べさせたい！作りたい！と思ったら いいね❤️やコメントお願いします♡ レシピについての意見や感想も待ってるよ♪ 今日のおにぎりは・・・ ＼夏バテ防止に食べたい！梅ぇおにぎり②4選／ 最近ますます暑いね🫠 食欲も無くなってくる時期！ 食中毒なんかも増えてくるしね🥺 梅好きなお子にはぜひ食べて欲しいな🥰 食べムラっ子も食べること間違いなし❤️🔥 今日は何食べてくれるかな😔 って悩む時一度は作ってほしいこのレシピ✌️ ぜひみんなも作ってみてね〜💁🏻♀️💕 \梅たま味噌/ ＜ 材料 ＞ ▶︎ご飯 120g ▶︎卵 1つ ▶︎豆乳or牛乳 大さじ1/2 ▶︎味噌 小さじ1 ▶︎梅 2つ ▶︎いりごま 小さじ1 ＜ 作り方 ＞ ①耐熱皿に豆乳or牛乳、味噌を入れ混ぜる ②①に卵を入れ混ぜ、500〜600Wで1分レンチン 固まるまで混ぜる30秒レンチンを繰り返す ③ボウルにご飯を盛り、②、他の材料を全て入れて混ぜる ④食べる量にあわせて握ってね⭐︎ 🍙冷凍オッケー👌 卵はしっかり加熱して、1週間以内に食べ切ってね！ \ベビスタ梅にぎり/ ＜ 材料 ＞ ▶︎ご飯 150g ▶︎梅 2個 (大きい場合は1つでもOK) ▶︎しらす 10g ▶︎ベビースターラーメン 10g ▶︎青のり 小さじ1/2 ▶︎いりごま 小さじ1/2 ＜ 作り方 ＞ ⭐︎ベビースターラーメンがロングの場合 細かく砕いておく ①ご飯をボウルに盛りベビースターラーメン以外の材料を全部入れて混ぜる ②①にベビースターラーメンを入れサクッと混ぜる ③食べる量に合わせて握ってね⭐︎ 🍙冷凍には向かないよ🙏 カリカリ状態で食べるには作ったらすぐ食べて☺️♡ カリカリじゃなくなっても美味しいよ👍 \梅鯖にぎり/ ＜ 材料 ＞ ▶︎ご飯 1合分 ▶︎鯖 1切れ ▶︎小松菜 お好きな量 ▶︎梅 3つ ▶︎ひじきふりかけ 大さじ1 ▶︎いりごま 大さじ1 ▶︎白だし 小さじ1 ▶︎ごま油 小さじ1 ＜ 作り方 ＞ ①鯖を焼く →冷凍のまま焼いてOK ②小松菜をレンチンor茹でる 今回は冷凍の小松菜を使用 →小松菜を大葉やほうれん草に変更OK ③小松菜と梅を細かく切る ④ご飯をボウルに盛り、材料を全て入れて混ぜる ⑤食べる量にあわせて握ってね⭐︎ \ささみ梅昆布/ ＜ 材料 ＞ ▶︎ご飯 180g ▶︎ささみ缶詰 1/2 ▶︎梅 2つ(大きい場合は1つでもOK) ▶︎塩昆布 大さじ1(減塩使用) ▶︎いりごま 小さじ1 ▶︎ごま油 小さじ1/2 ＜ 作り方 ＞ ① ご飯をボウルに盛り材料を全部入れて混ぜる ②食べる量に合わせて握ってね⭐︎ 🍙冷凍OK お弁当もOKだよ🙆🏻♀️🧡 ･･･＊･･･････＊･･･････＊･･･････＊･･･ こんにちは！ 食べムラ2児を育児中のワーママ @fumi_kids.onigiriです🙋🏻♀️🧡 @fumi_kids.onigiri👈フォローはこちらから 他のおにぎりレシピもたくさん載せてるよ😊❣️ ･･･＊･･･････＊･･･････＊･･･････＊･･･ #おにぎり #おにぎりレシピ #たわらおにぎり #梅おにぎり #夏バテ防止 #食中毒対策 #食欲増進 #暑い日に食べたい #ズボラレシピ #時短レシピ #忙しいママの味方 #子育てごはん #食べムラ育児 #食べムラ克服中 #幼児食 #イヤイヤ期 #親子ごはんの悩みサポート
