@chiyo__onigiri 👈他のおにぎりレシピもチェック！ 食べたいなと思ったら、🍙とコメントしてね☺️ ⁡ ⁡ こんにちは😄ちよです🍙 ⁡ 今回のレシピは 🍙枝豆じゃこチー🍙 ⁡ これってうちだけですか？ うちの娘たちは朝寝起きは機嫌が悪い上に、 ダラダラしがち…🫠 ⁡ 朝食食べるのに30分以上かかってると、 片付けできなくてイライラしません？😂 ⁡ そんなお悩みのママさん、 またはパパッと時短に栄養摂りたい方必見の🍙です！ ⁡ 子どもの好きなものだけ集めたのに、 カルシウムもたんぱく質ももりもりです🙌🏻 ⁡ うちの子たちがパクパク食べてくれたから、 片付けもささっとできて、 出かける準備もバタバタせずにとりかかれました👍 ⁡ ぜひ作ってみてくださいね☺️ ⁡ ※レシピはコメント欄を見てね！ ⁡ ⁡ 🔻プロフィール 
ちよ⌇@chiyo__onigiri ⁡ 🍙元おにぎり屋 　（朝の仕込み時は1時間に 10種80個握っていました） 🍙現在は、フルタイム✖️総合職✖️全国転勤族の 　 2児のワーママ(4歳1歳) 🍙食事見直して、-8kg＆不妊・甲状腺機能低下症克服 🍙福岡県出身　 　 現在全国転勤5ヶ所目で九州在住 ⁡ ⁡ 🔻発信内容 ⁡ 20代前半に甲状腺機能低下症で激太り、 鬱・不妊一歩手前と言われた状況… ⁡ →食事の見直しで 　◯-8kg（産後の激痩せ時にはMAX-10kg) 　◯不妊体質→2児授かる 　◯10年以上かけて甲状腺機能低下症も克服。 　◯毎日フルタイムで働きながら、 ワンオぺ率高い中でも毎日元気に過ごせるように。 　 ＋おにぎり屋で働いていた経験をもとに、 「時短✖️栄養も摂れるおにぎり」を発信しています！ ⁡ コメント、DM、つくれぽは泣いて喜びます😂 どんどん気軽に送ってくださいね♪ ⁡ 最後まで見て下さりありがとうございました🙇 ⁡ 👉 @chiyo__onigiri 　 ⁡ #おにぎりレシピ #おにぎり #おにぎりの具 #onigiri #おむすび