レシピ詳細はこちら👇 ⁡ 作りたい！と思ったら いいね♡ を押して教えてください🥰 次回の投稿の参考になります✨ ⁡ 給食の先生が作る一皿完結レシピ→@sakizo_mama_recipe ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 実は鉄分ってかなり大切って知ってた？ ⁡ 手軽にとれるように 缶詰を使って、栄養を詰め込んだよ！ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 ⁡ ⁡ \鉄分たっぷりクラムチャウダー/ ⁡ 【材 料】 ⁡ ・玉ねぎ　　　　　小１玉 ・にんじん　　　　１本 ・キャベツ　　　　1/8玉 ・しめじ　　　　　1/2株 ・お好きな鶏肉　　300g 　　（今回は鶏ひき肉） ・バター　　　　　１０g ⁡ ☆水　　　　　　　300ml ☆コンソメ　　　　１袋 ☆塩　　　　　　　少々 ⁡ ・小麦粉　　　　　大さじ２（米粉でも） ◇牛乳 　 　　　　200ml（豆乳でも） ◇あさりの水煮缶　 ２缶 ⁡ ⁡ 【作 り 方】 ⁡ ①野菜としめじを１cm角に切る ②フライパンにバターを熱し、肉を入れ焼き目をつけ、 　①、☆をいれ１０分煮る ③火を止め、小麦粉を入れ全体を混ぜ合わせる ④◇を入れさっと煮たら完成 ⁡ 　 【下準備】 ⁡ 特になし ⁡ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ⁡ 【ポイント】 ⁡ ・１品で済むようにとろみを多めにつけています 　スープで飲む場合は、小麦粉はなしでもOKです ⁡ ・動画でのお肉は、ひき肉を崩さず焼き付けて、 　なんとなーく塊にしています。 　崩して炒めても美味しいですし、唐揚げ用くらいの 　大きさでも美味しいです🤩 ⁡ ＊＊＊＊＊ ⁡ ⁡ フォローはこちら→＠sakizo_mama_recipe 一皿で栄養たっぷりのレシピを発信します！ 質問や感想、子育てについてなどDMお待ちしています✨ ⁡ #幼児食　#給食レシピ　#食べムラ　#偏食　#クリスマスレシピ #鉄分補給メニュー #鉄分レシピ #あさりレシピ #あさり缶 #クラムチャウダー