ママも家族も笑顔になれる♡ 頑張りすぎず 手作りを楽しもう😌 自家製ゆる無添加レシピと 麹のレシピを発信しています🌱 こんにちは、みこままです😊 いつも前置きが長くなり過ぎちゃうから、 今回から、レシピは コメント欄に書いてみます✨ 質問や、作ってみたい♡ などのコメント頂けたら とってもとっても励みになります😍 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 自分自身が、 約15年にわたり、 添加物のことや 心と体の健康について 気になって、 自然食色々勉強して 数年間 玄米菜食してみたり、 食べたいの我慢して 反動で食べちゃって 罪悪感に悩まされたり… 子供産まれてからは 仕事と育児に追われて 時間にも心にも余裕がなくて 家族の健康の土台となるべき 日々の料理を蔑ろにしてしまい、 「子供に体に悪いものを 食べさせてる自分」 を責めたり、 旦那さんを責めたり… 色んな葛藤があり 離婚も経て… 今は 「自分も無理なく 手作りを楽しみながら 家族の笑顔と健康を守る」 麹とゆる無添加レシピに 落ち着きました😌✨ 家族の笑顔を守るためには、 ママが笑顔でいることが1番✨ このレシピが 少しでも誰かの役に立てたら 嬉しいです🫰 美味しく食べて 心も体も健康になろ♡ みんなも無理なくねー😊 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 ぜひ保存して作ってみてね！ イイネ、フォロー、して下さると嬉しいです❣️ みこまま @mikomama_recipe 10代の頃から 環境問題をきっかけに オーガニックや無添加に興味を持ち 20代でマクロビや雑穀料理、自然食、色々勉強して、30歳でオーガニックカフェを始めたけど、出産後に色々挫折（パートナーシップ、仕事と子育ての両立、食へのこだわり、etc…） 結果… 今は 「頑張らない」 「沢山食べても罪悪感のない」 「家族みんなが美味しいねって笑顔で食べられる」 そんなゆる無添加レシピに辿り着きました✨ #無添加レシピ #無添加ごはん #腸活レシピ #腸活ごはん #塩麹レシピ #無添加ハム #豚ロースレシピ