@yuuhi_no_recipe2830 コレまでのレシピはココを推してね☝️ 購入品はROOMに載せてるよ💁‍♀️ プロフィールから飛んでみてね✈️☝️ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ぜーんぶほったらかしで完成！ 子どもが好きなカレー味🍛 働くママ、仕事復帰される方 子供達の入園入学で環境変わる方 少しでも子供達と触れ合える時間増やして 子どもたちのストレス軽減させてあげよ🫶 親も環境変わってしんどいけど 子どもたちも気づかないうちに 心も体もつかれてるよね😴 そんな時1分でも2分でもお話し 聞いてあげたい✨ 新学期ってみんな疲れるよね😅 タンパク質は体内に貯蓄できないので できるだけ毎食摂るのが理想！ 成長していく上でタンパク質って必須だよね。 〈材料〉　　 鶏むねor鶏もも　　1枚 ☆ ヨーグルト　　　　　大3 カレー粉　　　　　　大1 みりん　　　　　　　小1〜2 塩　　　　　　　　　小1 〈作り方〉 ①鶏むねは薄く切る。 ②ポリ袋で☆を混ぜ合わせて①を入れる ③グリルで10〜15分加熱 ④しっかり火が通れば完成🔥 ※薄く切ることで、加熱時間を短縮します。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 最後までご覧いただきありがとう😊 栄養いっぱいご飯作ってあげたいけど 毎日考えて作るのって大変💦 そんな時に見てほしい @yuuhi_no_recipe2830フォローして 子どもが元気になるご飯𓌉𓇋 時短、保存できるレシピで ママパパの時間確保😊 ✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡✫彡 #子どもごはん#親子ごはんの悩みサポート#ママの味方レシピ #時短レシピ #子育て#ほったらかしレシピ#鶏肉レシピ #時短#グリル #タンパク質レシピ