＼春休みに摂りたい栄養／ ついに春休み突入しましたね🌱 するとママたちに降りかかる 毎日のごはん問題！！！ もう忙しくて適当で！ ってなりがちだけど、 実は新学期、 元気にスタートできるかは 普段の食事が影響しているんです！！ 栄養素が足りていなければ、 新学期のストレスで くよくよぐずぐず行きたくない😭 になる可能性が…😭 それを防ぐためにも、 毎日のお昼に、 一品たんぱく質を増やしたり、 ちょっとずつ 取り入れてみてくださいね😊✨️ 親子で元気に 新学期を向かえましょ💕 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 疲れやすい、イライラしやすい、 そんなママは栄養不足かも？！ 料理経験10年×分子栄養学の知識で、 ママも子どもも心身元気になれる、 栄養ごはんをお伝えしてます😊🍀 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 ストーリーズでは日々の栄養ごはんと 栄養豆知識を投稿しています✨ 👉@risa_eiyo 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 #新学期#新学期に向けて#不安感#不安な気持ち#春休み#春休みスタート#子どものごはん#イライラママ卒業#分子栄養学#分子栄養学アドバイザー
