管理栄養士ママが作るラクうまレシピはコチラ→@ai_mama_gohan 離乳食不安なママはフォローしてね💜 『保存』しておくとすぐ見返せるよ😊 ママ&パパさん毎日お疲れ様です(๑′ᴗ‵๑) 管理栄養士ママのあいです☺️ 今日は鉄分たっぷり 🐣9ヶ月〜 『鉄スティックパン』を紹介するよ♪ 離乳食の進みがイマイチだなぁって時にオススメ ホットケーキミックスで作るからほんのり甘くほうれん草で鉄分補給できるスティックパン 手づかみで自分で食べられるから 赤ちゃんも意欲的に食べてくれるかも！？ 保存してぜひ作ってみてね〜 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】　※卵焼き器2回分 ホットケーキミックス　100g ほうれん草　2〜3束分(葉の部分) バナナ　　　1/2本 牛乳　　　　60ml 卵　　　　　1個 米油(焼く用)適量 【作り方】 ①ほうれん草は茹でで葉の部分とバナナ、牛乳をブレンダーで攪拌する。 ②卵、ホットケーキミックスを加えてさらに混ぜる ③熱したフライパンに米油を薄く伸ばし、生地をいれる(2回にわけるのがオススメ) ④フタをして中火で3分、裏返して1〜2分焼く ⑤好きな大きさに切り分ける ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで読んでいただきありがとうございます♪気になることがあったらコメント、DMなんでも聞いてね🌷 * ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ * 管理栄養士のあいです˖* ⋈ 2児のワーママしてます😊 子育てしてると1日ってあっという間だから パパッと美味しい離乳食作って自分時間、 子どもとの時間を作ろ♡ ママ友感覚でお話できると嬉しい🫶🏻 DMもらえると実はすっごく喜びます♡ フォローはここから→@ai_mama_gohan * ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ * #離乳食 #離乳食後期 #簡単離乳食 #手づかみ食べ #手づかみ食べレシピ #手づかみ離乳食 #離乳食レシピ #保育園栄養士レシピ #あいごはん