冷蔵庫の中もお片付け😋✨残りもの野菜レシピはこちら💁♀️ ご覧いただきありがとうございます😊 いいね❤︎やコメント とても励みになります☺️ つくってみたい！と思ったら 【保存】して見返してね🎵 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ カラフル野菜はんぺん ❁材料❁ ・えび 100g ・はんぺん 1枚 ・野菜 100g程 ・コーン 20g ・塩 ひとつまみ ・片栗粉 大さじ3 つくりかた🥣 ①野菜とエビを刻む ②袋に①とはんぺん、コーン、塩、片栗粉を入れよく揉みまぜる ③フライパンに絞り出す ④油を入れ、火をつけ焼いていく ⑤こんがりしたらひっくり返し蓋をして火を通す ⑥両面焼けたら完成 はんぺんで野菜も食べやすい🤭 ふわふわのおやさいはんぺん、えびも入って栄養満点✨ 息子もハマったこのレシピ、ぜひ作ってみてね！ わからないことはお気軽にDMしてください🙌 これ作ったけど食べんわっていう意見でもいいので気軽にDMくださいねー👍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士13年目 2児のママの みくり です👩🍳 このアカウントでは 食に興味なし😒偏食っ子だった息子が食べたおいしいレシピや栄養満点レシピを発信していきます ▷偏食で栄養が心配… ▷毎食のごはん時間が苦痛😫 ▷なんとか子どもにごはんを食べさせたい…！ そんなママの参考に少しでもなったら嬉しいです☺️ いいね❤︎やコメント、DM お気軽にしてください😊 フォローしてくれたら大喜びします💕 @mikuri_mama_kitchen #幼児食#時短レシピ#偏食#食べムラ#栄養満点#給食#こどもごはん#取り分け幼児食
