ポイント＆レシピ詳細はこちら👇 ⁡ 作りたい！と思ったら いいね♡ を押して教えてくださいね🥰 ⁡ 食べムラっこ向けレシピ発信中！ 自宅保育ママのラクうま幼児食→@sakizo_mama_recipe ⁡ 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 ついつい買っちゃう鶏むね肉。 でも毎回しょうゆ味で、飽きてきた〜😂 そんな時にこれ作ったら 親子でハマりました〜！！ レンジで時短したレンコンも入れると 食べやすいし、ボリュームも出るよ！ ぜひ試してみてね🌟 𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓏸𓂃𓈒𓂂𓂂𓏸 ⁡ ⁡ \辛くないヤンニョムチキン/ ⁡ 【材料】 ⁡ ・れんこん　　１節 ⁡ ・鶏むね肉　　１枚(400g） ・塩　　　　　少々 ・酒　　　　　大さじ１ ・片栗粉　　　大さじ２ ⁡ ☆ ・ケチャップ　大さじ1.5〜２ ・みりん　　　大さじ１ ・しょうゆ　　大さじ１ ・ごま油　　　大さじ１ ⁡ ・白ごま　　　適量 ⁡ 【作り方】 ⁡ ①れんこんは５〜８mm幅に切り、耐熱容器に入れて 　水大さじ１(分量外）をふりかけ、ふんわりとラップをして 　500wのレンジで３分加熱する ⁡ ②鶏むね肉を食べやすい大きさに切り、ポリ袋へ入れ 　塩、酒、片栗粉を入れてよく揉み込む ⁡ ③油（大さじ２程）を入れたフライパンに②を並べて火を付け 　こんがり焼き、余分な油を拭き取る ⁡ ④一度火を止めて、①と☆の調味料を入れ、再び火をつけて 　よくからませたら、白ごまを振り完成！ ⁡ 【下準備】 ⁡ 特になし 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ⁡ 【ポイント】 ・れんこんは厚めに切ると美味しいよ！ ・大人はコチュジャン、豆板醤を足して辛さを付けるともっとおいしい！🤤 ラー油も合う〜！ ⁡ ＊＊＊＊＊ ⁡ ⁡ フォローはこちら→＠sakizo_mama_recipe 食べムラに悩むママが家で作っているレシピを発信します！ 質問や感想、子育てについてなどDMお待ちしています✨ ⁡ #幼児食　#給食レシピ　#食べムラ　#偏食　#れんこんレシピ #ヤンニョムチキン #鶏むね肉料理 #鶏むねレシピ #親子ごはんの悩みサポート